3 trucos de productividad extraños que probablemente no hayas probado todavía

Todos tenemos que lidiar con las mismas 24 horas en un día, y todos estamos buscando formas de exprimir más vida y más resultados de ese tiempo. Estos son tres de los pequeños. “hacks” que me han funcionado.

Mis extraños trucos de productividad son poco convencionales, pero te insto a que les des una oportunidad y vean si tienen algún impacto..

1. Utilice un escritorio de cinta

Comienzo cada día laboral con una caminata de 3 a 4 millas, pero en lugar de perder una hora para dar un paseo por el vecindario, estoy haciendo las cosas de inmediato..

Con un escritorio de la caminadora, camina a un ritmo lo suficientemente lento (1-2 mph) para no sudar o respirar profundamente, pero tiene el efecto de hacer que su sangre fluya y su metabolismo a primera hora de la mañana. Publicidad

Donde el elemento de productividad entra en juego es en el impulso físico y mental construyes caminando. La naturaleza misma de una cinta de correr te obliga a seguir moviéndote conscientemente, y esa inercia puede ser poderosa. Se necesita un esfuerzo concertado para quitarse el cinturón, como un cambio total en la dirección.

Puede construir de manera económica su propio escritorio de la cinta de correr a partir de partes en Craigslist (el costo de la mina es de $ 250 para ensamblar), o ir con uno de los modelos prefabricados que obviamente serán una mejor estética en una oficina profesional. Un modelo más vendido es el LifeSpan TR1200-DT5, disponible en Amazon.

2. Sigue tu tiempo

Al hacer un seguimiento de su tiempo, no me refiero a perder el tiempo con los temporizadores de huevos o las aplicaciones Pomodoro. En su lugar, mantenga un registro de cuánto tiempo pasa en cada tarea particular.

Esto tiene el efecto psicológico de “juego” tu tiempo de trabajo A veces, el simple hecho de saber que el reloj está marcando es una motivación suficiente para tratar de ver qué tan eficientemente puede hacer algo. Publicidad

Una de mis herramientas favoritas para esto es una aplicación gratuita (y premium) de seguimiento de tiempo llamada Toggl. Cómo funciona es que escribes la tarea en la que estás trabajando y presionas el botón de inicio. A continuación, detenga el temporizador cuando haya terminado.

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Es un cronómetro glorificado, pero también viene con algunas características interesantes de informes para que pueda ver qué tareas consumen la mayor parte del día, cómo mejora su rendimiento con el tiempo y quizás incluso las oportunidades de delegación..

Tom Morkes de Insurgent Publishing publicó recientemente un informe en el blog Toggl que informa de un aumento del 238% en la productividad con este sistema..

3. Tomar duchas frías

Te prometí una lista rara, ¿verdad? Bueno, no he tomado una ducha caliente en más de cuatro meses y mis amigos y mi familia definitivamente piensan que me he salido del camino. Publicidad

Pero aquí está la cosa: hay algo en el desafío mental de que te golpee esa agua fría que te motiva a aprovechar la mierda del resto de tu día..

Oh, es incómodo, por supuesto. Te estremecerás y jurarás (¡lo sé!), Pero te sentirás vivo. El agua fría convierte la ducha de un lugar de relajación sin sentido a un lugar de conciencia consciente.. Por qué estoy haciendo esto a mi mismo Qué otro ¿Qué cosas desafiantes debo cumplir hoy? Probablemente se verán como un pedazo de pastel después de esto.

Tal vez sea un efecto placebo, pero aun así, si los resultados son más motivados y productivos, ¿no vale la pena intentarlo??

¡Pruébelo por semana o tome el desafío de la ducha fría de 30 días y hágame saber cómo se siente! Publicidad

Tu turno!

Usted tiene alguna “fuera de la caja,” ¿Extraños trucos de productividad que te funcionan? Por favor, comparte en los comentarios a continuación.

Crédito de la foto destacada: Joshua Earle a través de unsplash.imgix.net