3 maneras de mantenerse creativo cuando estás en una recesión

  • David Thornton
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Ser creativo es casi sinónimo de tener éxito, por lo que evitar las reducciones creativas debe ser una prioridad. La creatividad se desencadena a través de habilidades adquiridas como escapar del pensamiento consciente, saber cómo concentrarse y mantener en alto nuestro espíritu. Lea a continuación para obtener más información sobre las herramientas que necesita obtener para mantenerse creativo, incluso cuando se encuentra en una depresión.

1. Aprovechar el poder de la música

Se dice que Thomas Beecham, un importante conductor británico del siglo XIX, dijo:, “La función de la música es liberarnos de la tiranía del pensamiento consciente..” Escapar del pensamiento consciente es crítico para la creatividad; nos ayuda a exponernos a pensamientos e ideas que nunca hubiéramos descubierto de otra manera. Los New York Times recientemente teorizó que la música es una clave importante para el éxito, señalando que muchas de las personas más exitosas del mundo son, de hecho, músicos. De hecho, hacer nuevos descubrimientos está estrechamente relacionado con escuchar o interpretar música. Publicidad

Una excelente opción para desbloquear tu creatividad es escuchar música instrumental, que puede mezclarse con el fondo y evitar interrupciones, pero también te da una mayor o más energía renovada mientras trabajas. Lifehacker cubrió recientemente cómo la música de los videojuegos está hecha a medida para ayudarnos a concentrarnos en lo que estamos haciendo, por lo que las bandas sonoras de juegos clásicos como Super Mario Bros. podrían ser particularmente efectivas..

2. Centrarse en la tarea a mano

HORA Cubrimos el año pasado cómo la multitarea puede ser perjudicial para nuestra productividad. Cuanto más divida su atención, más probable será que no esté lo suficientemente atento a las cosas que está haciendo. Eso lleva al fracaso en múltiples tareas en lugar de éxito en una, un resultado con el que nadie está contento. A pesar de la investigación que se ha realizado sobre el tema, el tipo de personas que leen sitios como Lifehack continúan realizando múltiples tareas crónicas, porque siempre queremos hacer Más. Hay que recordar que a veces podemos ser Más logrado haciendo Menos. Publicidad

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3. Celebre las pequeñas victorias

El Dr. Ken Hudson explica cómo enfocarse en pequeñas ganancias puede inducir un cambio positivo, refiriéndose al concepto del Principio de Progreso creado por Teresa Amabile, profesora de Harvard. En su publicación, incluye una cita particularmente convincente de su artículo para el Harvard Business Review:

“De todas las cosas que pueden estimular las emociones, la motivación y las percepciones durante una jornada laboral, la más importante es avanzar en un trabajo significativo. Publicidad

“Y cuanto más frecuentemente las personas experimentan esa sensación de progreso, más probabilidades hay de que sean creativamente productivas a largo plazo..

“Ya sea que estén tratando de resolver un gran misterio científico o simplemente produzcan un producto o servicio de alta calidad, el progreso diario, incluso una pequeña ganancia, puede marcar la diferencia en cómo se sienten y cómo se desempeñan..” Publicidad

El verdadero logro requiere dedicación. Si nos centramos en un solo objetivo elevado, nuestra motivación disminuirá cuando no lo logremos de inmediato. Si realmente es algo que vale la pena lograr, es probable que tome tiempo. Nadie espera lo imposible de nosotros, por lo que tampoco debemos esperar de nosotros mismos. Debemos sentirnos orgullosos de cada pequeña victoria para poder sentirnos bien con nosotros mismos a medida que avanzamos hacia la línea de meta. Si quieres correr una maratón, no hagas “Correr una maratón” tu único objetivo Divídalo en pasos más pequeños o rápidamente se encontrará abrumado. Comience con una tarea en su lista de tareas que puede marcar rápidamente, como entrenarse usted mismo para correr una milla sin agotarse. Realice más y más de esas tareas manejables, aumentando gradualmente su resistencia hasta que llegue al punto en que correr las 26.2 millas está a solo una marca de verificación..

Crédito de la foto destacada: Lewis Minor a través de flickr.com




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