25 señales de que eres una persona mentalmente fuerte

No me avergüenza admitir que soy un fan de Star Trek: The Next Generation. El episodio que siempre viene a la mente es cuando Wesley Crusher acababa de perder el acceso a Star Fleet Academy. El capitán Picard lo consuela diciéndole que la medida real de un hombre es lo que aprende de sus errores..

Si nos fijamos en las figuras históricas de la vida real, hay muchos ejemplos de aquellos que muestran fortaleza mental. Una de las que destaca es Teddy Roosevelt. Sus palabras y hechos dicen el verdadero carácter que poseía..

Teddy Roosevelt. Capitán Picard. Ejemplos en ficción y no ficción de fuerza interior y fortaleza. Pero muchas personas pueden no verse a sí mismas como una persona mentalmente fuerte. A menudo somos los críticos más duros y no nos damos cuenta de qué tipo de puntos fuertes tenemos. Aquí hay 25 signos que muestran que tienes nervios de acero:

1. No gritas ni te enojas fácilmente.

Incluso en los factores de estrés más severos, elige mantener la calma e intenta manejar las situaciones sin problemas. Sientes que al elevar tu voz, te estás rebajando..

2. Usted está abierto a comentarios.

No tienes miedo de expresar tu opinión; tampoco teme tomar las opiniones o comentarios de otros, ya sean negativos o positivos. Prefieres darle la bienvenida para que puedas aprender..

3. Te disculpas cuando es necesario.

Sabes bien cuando has cometido un error y te disculpas, sin preocuparte por perder la cara. Eres consciente de que al disculparte, serás la persona más grande. Publicidad

4. Estás dispuesto a adaptarte para traer mejoras..

Siendo una persona mentalmente fuerte, eres adaptable al cambio. Sabes que el cambio es bueno para cualquier condición en la que estés.

5. No limitas tus pensamientos solo a asuntos superficiales.

No solo ves las cosas como son. Miras profundamente las cosas y lees las cosas antes de llegar a una conclusión..

6. Te abstienes de las expectativas de los demás..

No esperas nada a cambio cuando haces un esfuerzo adicional por alguien. Siempre has sido desinteresado.

7. Sabes cómo establecer límites para mantener las cosas en perspectiva..

No dejas que otros crucen los límites que has establecido, y dejas que otros sepan acerca de esos límites con cortesía pero con firmeza.

8. Estás abierto a recibir ayuda..

Usted conoce bien las áreas en las que está débil y no teme pedir ayuda a otros. Sabes que al hacerlo solo estás aprendiendo..

9. No eres co-dependiente.

Simplemente no eres del tipo que se apoya emocionalmente en los demás o simplemente para hacer las cosas. Al hacerlo, mantienes una relación sana tanto personal como profesionalmente. Publicidad

10. Sigues tus instintos..

Crees en ganar experiencias, por lo que aprendes a seguir tus instintos para guiar tu juicio..

11. Te perdonas.

Es difícil seguir adelante si no lo dejas, y esta es una de las cosas que has aprendido a lo largo de los años. Así que te perdonas a ti mismo cuando te equivocas y dejas el pasado donde pertenece en lugar de insistir en él..

12. Entiendes tus limitaciones.

Tienes ciertos límites que has establecido para ti y los has abrazado porque sabes bien que eso es lo que eres..

13. Entiendes que el conflicto puede traer resolución a un problema.

Usted sabe que guardar rencor nunca ha sido una solución a los problemas, ni nadie ha logrado nada al respecto. Entonces piensas en una solución, en cambio.

14. Evitas la dilación..

Prefieres terminar la tarea en cuestión antes de pasar a la siguiente. Aunque la dilación suena atractiva, solo sigue acumulando trabajo.

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Cómo hacer que el regreso a la escuela a los 30 sea posible (y significativo)

15. Tomas la negatividad con grano de sal..

Casi nunca has hecho suposiciones sin primero ser plenamente consciente de la situación. Evitas creer en las cosas negativas que te han contado, tanto como puedas. Publicidad

16. Eres responsable en materia financiera..

Tú, en general, eres una persona sabia. No solo tomas decisiones sabiamente; También evitas gastar dinero tontamente.

17. Sabes que la persistencia vale la pena..

Tienes una gran fuerza de voluntad que no te permite renunciar a las cosas que realmente quieres. Sigues persistiendo hasta que sepas que el éxito está a tu puerta..

18. Encuentras formas de sortear cualquier obstáculo..

Sigues intentando y no te detienes hasta que hayas logrado ese objetivo. Renunciar no es lo tuyo, pero buscar alternativas es.

19. Siempre estás buscando maneras de superarte..

A menudo siente que puede hacerlo mejor y que siempre hay espacio para mejorar, porque aceptó el hecho de que nadie es perfecto hace mucho tiempo..

20. Actúas para mantener tu salud..

Si no estás sano, no eres rico ni sabio, y ese es tu lema. Así que intenta comer, dormir, beber y respirar sano tanto como le sea posible..

21. Pruebas cosas nuevas fuera de tu zona de confort..

No es como si te aburrieras fácilmente, pero quedarte quieto no te deja expuesto ni aprendes. Te mueves fuera de esa zona de confort para experimentar el cambio y la diversión junto con él. Publicidad

22. No culpes a las circunstancias por cosas extrínsecas..

Tomas todo en consideración y sabes que culpar a algo que está fuera de tu control es inútil y tonto.

23. Usas tu tiempo sabiamente.

Ir perdiendo el tiempo es un gran “NO” para ti. Así que decide pasar ese tiempo de manera productiva para que otros junto con usted puedan beneficiarse.

24. Dejas que otros tomen la iniciativa..

Sabes cómo se hacen las cosas, así que te sientas, te relajas y otros toman la iniciativa mientras disfrutas. Sin embargo, tratas de darles todo tu apoyo si lo necesitan..

25. Permaneces tranquilo y claro de pensamiento durante una crisis..

El buen resultado de todo sale cuando se hace con una mente tranquila y serena. Así que incluso en una situación de crisis, haces todo lo posible por mantener la calma..

La vida está llena de desafíos que deben ser tratados. La capacidad para enfrentar estos desafíos requiere cierto grado de resistencia mental. Los tipos de estrés en la vida diaria pueden variar. Las cosas pasan, desde la falta de un pago con tarjeta de crédito hasta lidiar con la muerte en la familia. Todos también se ocupan de problemas en una capacidad diferente.

Algunos pueden preguntarse si tienen alguna resistencia mental en ellos. Algunas personas tienen hielo en sus venas, mientras que otras están listas para correr en cualquier momento. Si sientes que eres alguien que carece de ser una persona mentalmente fuerte, entrena para ser. Lee sobre las personas cuyas acciones admiras..

Estudia a aquellos que lidiaron con la adversidad y crearon el cambio. Aprende a usar eso para un cambio positivo en tu propia vida..

Crédito de la foto destacada: Louish Pixel a través de flickr.com