Brett Ramsey
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Durante las últimas dos semanas, Zen Habits ha estado publicando una serie en “Hacks de motivación.” Los hacks de motivación te permiten alcanzar tus objetivos manteniendo el entusiasmo y (obviamente) la motivación. Los objetivos bien valen la pena leerlos y he enumerado algunos de mis favoritos a continuación:
Lograr objetivos no es una cuestión de tener “disciplina”. Es una cuestión de motivarte y mantenerte enfocado en tu objetivo. Siga estos trucos o cualquier combinación de ellos que funcione para usted, y debe tener la motivación y el enfoque que necesita..
# 16: Consigue un compañero de entrenamiento o compañero de portería. Mantenerse motivado por su cuenta es difícil. Pero si encuentra a alguien con objetivos similares (correr, hacer dieta, finanzas, etc.), vea si le gustaría asociarse con usted. O asociarse con su cónyuge, hermano o mejor amigo en cualquier objetivo que intenten alcanzar. No tiene que perseguir los mismos objetivos, siempre y cuando se empujen y se alienten mutuamente para tener éxito..
# 14: Haz que sea un placer. Una de las razones por las que podemos postergar algo que nos ayude a lograr nuestro objetivo, como el ejercicio, por ejemplo, es porque parece un trabajo duro. Bueno, esto podría ser cierto, pero la clave es encontrar una manera de hacerlo divertido o placentero. Si la actividad de su objetivo se convierte en un placer, realmente lo espera. Y eso es algo bueno..
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Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo# 12: Divídelo en pequeños, mini goles.. A veces, los objetivos grandes o a largo plazo pueden ser abrumadores. Después de un par de semanas, es posible que perdamos la motivación, porque todavía nos quedan varios meses o un año o más para lograr el objetivo. Es difícil mantener la motivación para un solo objetivo durante tanto tiempo. Solución: tener metas más pequeñas en el camino..
Los 20 mejores hacks de motivación - Publicidad [Zen Habits]