20 cosas que todo el mundo debería tener en la lista de no hacer

  • John Boone
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En nuestra vida cotidiana, hemos aprendido a ser eficientes al hacer una lista de tareas pendientes. Estos no solo nos permiten recordar los asuntos importantes que requieren acción, sino que también nos ayudan a liberar una carga emocional cuando marcamos o tachamos lo que hemos logrado..

¿Pero somos realmente efectivos en hacer nuestras listas de tareas? A veces nos preguntamos por qué, a pesar de la lista de tareas pendientes, todavía nos esforzamos por cumplir los plazos. Es porque aunque hacemos nuestra lista de tareas, también hacemos cosas que no debemos hacer.?

Tal vez es hora de tener una para no hacer Lista para que podamos vivir vidas de mejor calidad. Echa un vistazo a estas 20 cosas que todos deberían tener en una lista de no hacer: cosas que te gustan hacer pero que no necesitas hacer; cosas que sigues haciendo pero que no son tan importantes; o cosas que pensaste que necesitabas hacer pero que no son realmente necesarias.

Respecto a tu perspectiva en la vida.

1. No mires las cosas desde una perspectiva única o a corto plazo..

Como armar un rompecabezas, imagina cuál es el panorama general en cualquier situación.

No se deje llevar por la urgencia de las cosas y sea presionado para prestar atención a algo que solo se necesita momentáneamente. Piense en su impacto a mayor escala y en el largo plazo..

2. No te conformes con lo que hacen los demás o con lo que cada uno elige..

Responde tu vocación. Ser único. Retarte a ti mismo. No tengas miedo de ser diferente.

Solo porque todos los demás están entrando en un campo en particular, no se unan al carro si creen que están mejor preparados para algo más..

3. No te dejes llevar por la mediocridad de los demás..

Defiende tus propios principios. Elevar el listón de la expectativa. No cumpla con la práctica general si no cumple con sus estándares.

Si sientes que hay una mejor manera de hacer las cosas, entonces sigue adelante y experimenta. Pregúntese: “¿Hay una mejor manera de hacer las cosas? ¿Hay espacio para mejorar? ¿Hay alguna manera de hacer las cosas divertidas e innovadoras??” Publicidad

4. No solo estar en el extremo receptor.

En cualquier esfuerzo siempre es un dar y recibir. Debe encontrar una manera de contribuir de acuerdo con su estado en un grupo, comunidad o equipo. Cada miembro del equipo es una parte esencial y, por lo tanto, ninguna tarea o deber es insignificante en el gran esquema de las cosas..

5. No esperes el momento perfecto..

El miedo nos impide intentar cosas nuevas o perseguir un sueño. Nunca es el mejor momento para hacer lo que siempre has querido hacer.

Prueba y error es la mejor opción. Empezar a hacer. Aprende de tus errores.

6. No trates de aferrarte a todo..

No todo lo que funcionó antes funcionará necesariamente ahora. Estar abierto al cambio. Sé observador y toma nota si algo ya no funciona. Abrazar la 'novedad'.

7. No juzgues antes de que hayas tratado de entender.

Es fácil llegar de inmediato a una conclusión basada en lo que ya sabemos. Eso es prejuicio o sesgo.

Enfréntate a ideas, opiniones y personas con una mente abierta. Busca entender y descubrirás que hay mucho más para la comprensión y la armonía humanas..

En cuanto a productividad

8. No pases demasiado tiempo en tu lista de tareas.

Bueno, quizás cuando hagas tu lista de tareas por primera vez, es comprensible que estés emocionado y cuidadoso. Pero cuando haces esto todos los días, no puedes dedicarle más tiempo del necesario. Aunque no puede haber una regla general sobre cuánto tiempo pasar en su lista, mirarla durante más de 15 minutos es solo una pérdida de tiempo..

Respecto a las relaciones

9. No permitas que tus emociones te dominen en situaciones muy tensas..

La capacidad de carácter no se demuestra por su capacidad para asustar a la gente o hacer una escena. Si cede a arrebatos emocionales cuando está bajo presión, incluso si tiene una excusa, simplemente volverá para atormentarlo y se arrepentirá..

10. No ignore a sus seres queridos, familiares y amigos, a pesar de su día ocupado.

Todos los días, pase tiempo con personas especiales para usted, ya sea a través de un tiempo de calidad cara a cara, o unos minutos de hablar por teléfono si están lejos. El peor de los casos: debería poder pensar en ellos, mirar sus fotos o simplemente apreciarlos. Publicidad

11. No permitas que tus mascotas se interpongan en tus relaciones..

La gramática, la limpieza, los procedimientos operativos estándar, o cualquier otra cosa que tenga como mascota, sin importar cuánto se le exija seguir estos pasos a la letra, no deben ser una razón para hacer que una relación se torne amarga..

Siempre hay una buena manera de decir las cosas. Siempre hay una mejor manera de decirlo. También hay ocasiones en las que puedes dejar de lado las obsesiones menos importantes. Después de todo, lo que es más importante.?

12. No seas un conductor esclavo.

No importa cuánto tengamos pasión por la excelencia, no se puede utilizar para justificar un impulso para que las personas alcancen el punto de agotamiento en su trabajo, desarrollen tensión en sus relaciones o se sientan presionadas a abandonar los compromisos personales para su carrera o algo más.

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Tenga un balance de trabajo y descanso para su equipo. No acepte plazos irrazonables si van a sacrificar la calidad de la producción y el equilibrio del equipo entre el trabajo y la vida personal..

13. No niegues tus emociones..

Estar conectado a tierra con sus sentimientos. Abra su corazón y tenga tiempo para reflexionar y sentir lo que está sucediendo dentro. No es que simplemente sigas tu corazón. Escúchalo. Reflexiona sobre cómo armonizar el corazón y la mente..

Si siente una emoción negativa, reconozca, sienta y encuentre maneras de expresarla adecuadamente. Después, podrá seguir adelante con una acción razonable..

Respecto al desarrollo personal.

14. No trates de ser perfecto y perfecto..

Como la canción de la reciente película de Disney, Congelado, aconseja, “Déjalo ir.” Tenemos que dejar de lado el perfeccionismo estridente. Sí, tenemos que esforzarnos por lo mejor, pero no podemos contenernos porque creemos que no estamos listos y no es el "momento perfecto".

Prepárese para una tarea, prepárese para un desafío, haga su tarea con prudencia. Y eso debería ser suficiente para seguir adelante..

15. No seas demasiado amable. Eso solo da razón a otros para pedir más..

Si usted es naturalmente el señor Niza o la señora simpatía, debe atenuarlo y darse un poco de justicia. Establece tus límites. Aprende a decir no cuando ya es suficiente. A menudo, ser amable y no saber cómo decir no conduce al abuso (ya sea intencional o no). Publicidad

Recuerda: no podemos complacer a todos..

16. No te dejes intimidar por personajes aparentemente poderosos, porque solo saben cómo actuar..

Algunas personas son buenas para hacerse visibles a personas importantes, jugar a la política para obtener lo que quieren o dejar una impresión impresionante en todos. Algunas de estas personas son legítimas, pero muchas son simplemente presumidas.

No te dejes intimidar por ellos. Encuentra tu propia confianza, hazte notar y, lo más importante, haz bien tu trabajo.

Respecto a la tranquilidad

17. No pienses en tus errores..

Es natural sentirse culpable por nuestros errores. Ya sea pequeño o grande, muchos de nosotros no podemos dejar de lado el pensamiento: “Lo que podría haber sido si solo ... ?”

¡Déjalo ir! Para las cosas pequeñas, gire el pavo frío y siga adelante. Para grandes errores, reflexione sobre lo que salió mal, coménteselo a un confidente de confianza y aprenda de la experiencia.

18. No dejes que tu mente divague en pequeños momentos libres..

Tenemos muchos momentos libres: mientras esperamos que empiece nuestra reunión, mientras esperamos el tren, mientras caminamos por la calle, etc..

Si bien hoy en día los gadgets se han apoderado de estos momentos, tenemos una alternativa a esto. Por ejemplo, piense en las cosas que necesita hacer que aún no están en la lista de tareas pendientes; piensa en cómo puedes hacer mejor ciertas tareas y ser más eficiente en ellas. Escriba los frutos de sus pensamientos y aplique según corresponda..

Cuando sea posible, leer un libro es otra alternativa..

En cuanto a los perdedores de tiempo.

19. No pases demasiado tiempo en las redes sociales..

Somos una generación de usuarios de Facebook. ¿No te has dado cuenta de que solo podemos sacar tanto de esto en términos de chismes y acoso? Imagina tu día sin facebook. ¿Haría alguna diferencia? Publicidad

Como escribí en el pasado y repito ahora: use las redes sociales solo durante 15 minutos al día..

20. No pases demasiado tiempo en los gadgets y juguetes..

También somos una generación de gadgets-usuarios-tabletas, teléfonos inteligentes y lo que tenemos. No parece haber más tiempo cuando estamos desocupados. Y desafortunadamente, no hay más tiempo para los bellos momentos de la vida, como disfrutar de la vista mientras viaja o socializar con nuestros amigos, porque todos estamos muy ocupados con nuestros dispositivos.!

Reserve algo de tiempo y espacio para usar sus gadgets. Entonces puede tener la libertad de dedicar tiempo a hablar con las personas que ama o con las que trabaja, y encontrar los medios para disfrutar (o aprender a) ver la vida diaria donde quiera que vaya..

Un reto para ti

¿Qué elemento de la lista de "no" te resuena más? ¿Cómo pretendes actuar sobre esto??

Me gustaría desafiarlo a que deje de hacer al menos uno de los elementos anteriores que sea más relevante para usted. Díganos cómo va en los comentarios a continuación, o si es lo suficientemente serio como para hacer una mudanza de superación personal, envíeme un correo electrónico y comparta cómo se cambiará con un "no"..

Crédito de la foto destacada: kimb

Crédito de la foto destacada: Elsie esq a través de flickr.com




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