20 maneras simples de hacer feliz a alguien

La felicidad es algo que todos queríamos. Incluso podría ser la meta de la vida de alguien. ¿Podrías imaginar lo hermoso que sería nuestro mundo si cada uno de nosotros pudiéramos pasar algún tiempo todos los días y hacer una cosa que levante a alguien en medio de su miseria??

La felicidad puede no ser simplemente un sentimiento de buena emoción, sino un arma para combatir toda la negatividad en la crueldad de la realidad..

El pensamiento de “¿Por qué deberíamos ser la buena persona mientras nadie nos ha hecho ningún bien?” siempre cruza mi mente Resulta que hacer buenas obras puede tener beneficios de los que jamás hayas pensado.

Beneficios de hacer feliz a alguien

Aliviar el estrés

La investigación sobre la relación entre el voluntariado y la hipertensión ha demostrado que el trabajo caritativo tiene un impacto significativo en la presión arterial. Aquellos que hacen más trabajo voluntario tienen menos probabilidades de desarrollar hipertensión en un período de 4 años.

Mayor esperanza de vida

Está científicamente probado que dar y el desinterés tienen un vínculo con un menor riesgo de muerte prematura. Varios otros informes también han demostrado que los voluntarios regulares tienen una mejor salud y una menor tasa de mortalidad.

Mejores relaciones

¡Ser desinteresado te hace un mejor compañero! Un estudio de más de 10,000 personas de 20 a 25 años de 33 países encontró que la amabilidad era más atractiva que atractiva. La amabilidad es un signo de gratitud, y la gratitud es definitivamente importante para construir una relación.

Haz que quieras ayudar a alguien de nuevo

Un estudio de 2012 publicado en Psychological Science descubrió que pensar en los momentos en que has ayudado a otros te hará querer ayudar a otros de nuevo. Pensar en el tiempo que das en lugar de recibir te haría dispuesto a ayudar a las personas una y otra vez.

Menos emociones negativas

No hay duda de que un acto aleatorio de bondad traería felicidad. Se sabe que tiene una conexión entre la bondad, el voluntariado y el altruismo con menos depresión. Los estudios de personas que luchan contra las enfermedades, el dolor crónico y los traumas emocionales también han demostrado que la amabilidad puede ayudarles a sobrellevar mejor la situación y combatir las emociones negativas. Publicidad

Cosas que puedes hacer para hacer feliz a alguien!

1. Hacer contacto visual con extraños, sonreír y decir. “Hola”

¡No seas tímido! Cualquiera “Hola” o una pequeña charla podría ser un signo de reconocimiento y apreciación de su existencia. Un gesto tan pequeño ya podría haber salvado el día de alguien. Intenta esto la próxima vez que conoces a alguien nuevo.!

2. Llame a un amigo sin motivo

La mayoría de nosotros recurrimos a los mensajes de texto en estos días y guardamos las llamadas telefónicas cuando necesitamos algo. Pero en realidad a veces todo lo que necesitamos para la felicidad es solo una buena charla. Sorprende a un amigo con una llamada al azar y dile, “En realidad no tengo una razón para llamar, me preguntaba cómo te va.?”

3. Enviar un correo electrónico reflexivo

Si un compañero de trabajo ha estado hablando acerca de algo que esperan lograr (como escribir un libro o aprender un nuevo idioma), Encuentra un artículo útil que sea relevante para su objetivo y envíalo. Ellos apreciarán el pensamiento.

4. Ofrecer servicios de cuidado de niños

Si usted es un amigo de confianza de una pareja que sabe que está muy ocupada y no puede salir a las citas con demasiada frecuencia, ofrezca salir con los niños el próximo fin de semana para que puedan escapar de la casa por un tiempo de soledad muy necesario. Tu amigo recordará tu amabilidad..

5. Revisa a tus padres

A veces la vida se vuelve demasiado abrumadora y olvidas a quienes más te amaban. Sabes que no llamas a tus padres

6. Dona a la Caridad

Donar a la caridad es una de las maneras más fáciles de mostrar su cortesía. ¿Cuánta ropa en tu armario usas realmente? ¿Cuántos juguetes realmente necesitan tus hijos? Elimine el desorden de su hogar y entréguelo a alguien que lo necesite. Incluso puede involucrar a su hijo en el proceso para que aprendan la importancia de dar.

7. Lanzar una fiesta

No hay nada mejor que divertirse con un grupo de amigos. No tiene que ser nada complicado, pero elija 5-10 de sus amigos más cercanos y decida una fecha que sea conveniente para todos ustedes. Pídales a todos que traigan un solo plato o una botella de vino para una gran noche de unión y conversación.

8. Ofrecer estímulo

¿Conoces a un amigo que quiera lograr un gran objetivo en la vida? Dígales que cree que pueden hacerlo y ofrézcales su apoyo. Publicidad

9. Haga que las personas alrededor firmen una tarjeta para una persona específica.

Digamos que si alguien a tu alrededor está pasando un momento realmente difícil, toma la iniciativa de obtener una tarjeta y haz que todos en la oficina la firmen. Demuestre que ustedes se preocupan por lo que pasó. Sería bueno tener este tipo de apoyo en tiempos difíciles..

10. Planifica algo especial para tu pareja.

Las sorpresas son siempre grandes para una explosión de deleite. Planifique una noche divertida con su pareja, pero no les informe de ninguno de los detalles. Podrías conseguir entradas para una obra en vivo o un concierto que disfrutarían, reservar lugares en una clase de baile o simplemente hacer una caminata pacífica. Explique el atuendo adecuado, pero no les diga el resto..

11. Celebra sus “cumpleaños tardíos”

Todos nos hemos olvidado del cumpleaños de un amigo cercano, pero eso no significa que no puedas hacerlos felices. Sorpréndalos con un regalo reflexivo días o incluso semanas después del hecho. Escribe una pequeña nota diciendo algo como, “Me olvidé un poco de tu cumpleaños y me siento como un gran idiota, pero bueno, este regalo lo compensa, estoy en lo cierto.?”

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Cómo hacer que el regreso a la escuela a los 30 sea posible (y significativo)

12. Escribe una nota de agradecimiento

Si alguien te ayudó a mover muebles, conseguir un trabajo o prepararte para un gran proyecto, escribe una nota expresando tu gratitud. Asegúrate de que sepan que si alguna vez pudieran usar tu ayuda, estarías más que feliz de devolverte el favor..

13. Baila toda la noche

Este punto está dirigido principalmente a los hombres porque sé que muchos de ustedes prefieren sentarse en las filas del club, pero ¿no cree que a su pareja le gustaría que se uniera a ella en la pista de baile? Tu virilidad no se marchitará y no vas a parecer tonto, lo prometo..

14. hacer algunas tareas

Si algunos amigos te invitaron a cenar, ve al fregadero y comienza a preparar los platos sin antes preguntar si podrían usar tu ayuda. Ese pequeño favor es la cortesía que necesitarás.

15. Prepare una olla nueva

Entrar en la sala de descanso es un momento de terror que llena de terror a todos los amigos del café. Salva a tus compañeros de esta pesadilla preparando una olla nueva si obtienes la última taza. Tal simple acto de bondad no hará daño.

16. Hacer reír a la gente

Comparte una caricatura divertida en la oficina. Cuéntale un chiste a tus hijos. Ve a un show de comedia con tu pareja. La risa es una de las mejores representaciones de lo feliz que eres, así que es genial hacer reír a la gente. Publicidad

17. Sé un buen oyente

¿Conoces a alguien que está pasando por un momento realmente difícil? Pregúnteles si les gustaría hablar sobre ello y escuchen sin juzgar ni interrumpir. A veces el mejor regalo que podemos ofrecer es el silencio y la comprensión..

18. Apreciar el esfuerzo de los camareros y propina generosamente

Sorprenda a su camarero o camarera con una propina que está muy por encima de la norma. Si tu almuerzo fuera $ 10, podrías hacer su día con $ 5..

19. Poner a las otras personas primero

Tan pronto como entras en el trabajo, abraza a tus hijos, besa a tu pareja y / o frota la barriga de tu perro. Estas personas te han extrañado todo el día, por lo que expresa tu amor antes de hacer algo por ti mismo..

20. Habla palabras amables

Envía un mensaje de texto, correo electrónico o comentario de Facebook a un amigo solo para decir que es una persona maravillosa y que estás agradecido por ser parte de tu vida. Aún mejor, haga un cumplido específico sobre una de sus cualidades más fuertes como persona, como, “Solo quiero que sepas que estoy realmente contento de que somos amigos. Tienes una manera de hacerme reír cuando más lo necesito..”

21. Escribe una carta de amor a un ser querido..

A veces solo necesitas mostrar tu amor directamente. Entonces, ¿por qué no usar la antigua forma elegante? No solo es romántico, también es una buena manera de sorprenderlos..

22. Haz una lista de las cosas que te gustan de ellos..

No hay nada mejor que conocer a alguien que realmente te ama por lo que eres. Puede que sea la cosa más cálida de la historia si puedes escribir una lista sobre lo que sientes afectuoso por ellos..

23. Expresa tu gratitud por lo que a menudo se da por sentado

Hay tantas cosas en la vida que siempre damos por sentado y merecen un reconocimiento. Entonces, la próxima vez que veas a tu madre hacer todo el trabajo de la casa por ti, dile que estás agradecida de tenerla contigo. Recuerda que no necesitas esperar a que el Día de Acción de Gracias te dé las gracias. Ve gracias a todos los que te ayudaron en tu vida..

24. Pasa tiempo de calidad con ellos.

Puede que no tome mucho ser feliz. Todo lo que necesitas puede ser un tiempo de calidad. Haga una caminata con un grupo de amigos o simplemente relájese y vea una buena película juntos. Eso podría ser toda la diversión que necesitas. Publicidad

25. di te amo.

No hay vergüenza de mostrar tu afecto a la persona que amaste. Recuérdales que los amaste como cada día. Es bueno saber que alguien te necesita en este mundo..

26. Ayudar prácticamente con consejos..

Una mano amiga es siempre una gracia salvadora. Si encuentra a alguien con problemas o desdicha, el apoyo puro puede no ser suficiente. Haz tu mejor esfuerzo para proporcionar ayuda. No solo te sentirás bien contigo mismo, sino que también salvarás a alguien del fondo de la roca..

27. Compre su comida favorita si han tenido un mal día..

Personalmente, encontré que la comida es una de las mayores fuentes de felicidad. Una comida deliciosa o un delicioso postre puede borrar todas sus preocupaciones y traerle alegría pura. Entonces, si conoces a alguien que está luchando con cosas en sus vidas, compre su comida favorita. Podría ser una gran herramienta para aliviar el estrés..

28. Esconda una nota secreta para que él o ella la encuentre..

Son las cosas imperceptibles que realmente despiertan las emociones. Deja una nota secreta alrededor de lugares para que la gente encuentre. Tal vez sólo una simple línea de alentar o bendecir. Estas notas al azar podrían iluminar el día de alguien..

29. sonrie

¡No difundirás la positividad si no estás mostrando la positividad en ti mismo! Sonríe más. Sonríe a todos. Hágales saber que usted es feliz y desea que ellos también sean felices..

30. se feliz a ti mismo.

Ahora ha leído mucho sobre cómo hacer feliz a otra persona, por favor, no olvide por encima de todo eso, primero debe ser feliz. No hay forma de propagar la positividad si usted mismo no es feliz en primer lugar. Trabaja en las cosas que te gusta hacer, pasa más tiempo con las personas que amas. Ser desinteresado no significa que tengas que sacrificarte por el bien, es compartir la felicidad por igual entre todos los demás..