20 libros de autoayuda para mejorar tu vida en todos los aspectos

Los libros tienen la clave para el conocimiento resuelto por aquellos que ya han obtenido algo: resolvieron un problema, arreglaron una relación o calcularon “eso” afuera. Luego lo disiparon en un formato fácilmente digerible y asequible para cualquier persona interesada..

Los libros pueden cambiar la vida, y en el campo de la superación personal y la autoayuda, no faltan libros sorprendentes que puedan ayudarlo a convertirse en una persona mejor, más fuerte y más feliz..

Aquí hay una lista de 20 libros de autoayuda organizados en categorías, que han afectado mi vida y las vidas de miles de personas de una manera extremadamente positiva:

Citas, relaciones y trato con las personas

1. Cómo ganar amigos e influir en las personas por Dale Carnegie

Un libro que cumple su promesa. El clásico se publicó originalmente en 1936 y se ha vuelto a imprimir y formatear una y otra vez a lo largo de los años. Contiene pasos simples para mejorar sus habilidades y relaciones sociales, ilustradas por los ejemplos de Carnegie en su propia vida y en las vidas de aquellos que él conocía. Solo con el simple consejo de que la palabra favorita de una persona es su propio nombre, puedes comenzar a hacer olas..

2. Cuando digo no me siento culpable por Manuel J. Smith

Muchas personas tienen problemas con los límites: defenderse, decir: “No”, y defendiendo sus creencias. O bien, se vuelven codependientes de los demás: hacen que los problemas y las emociones de los demás sean su responsabilidad. Smith enseña cómo establecer límites de manera adecuada mediante el uso de técnicas aplicables, de modo que pueda abrir sus límites a aquellos que están seguros y merecen su energía, y mantenerlos bien cerrados para aquellos que intentan alterar su vida..

3. Atreverse grandemente por Brene Brown

Un cambio de juego. En la sociedad actual, discutimos menos nuestros problemas más profundos y el clima más. Nadie quiere conectarse. Nadie quiere admitir que tienen defectos que en realidad son fortalezas. Atrevido Presiona grandemente el mensaje de que aquellos que profundizan más, son abiertos sobre sus problemas, se atoran en las reuniones de negocios con sus propias opiniones ... Estas personas asumen los mayores riesgos, sin embargo, obtienen el mayor respeto de los demás y las recompensas. Para tener éxito en la vida, debemos ser vulnerables y correr riesgos: en el trabajo, en las citas y en otras cosas. Publicidad

4. Los cinco lenguajes del amor. por Gary Chapman

La mayoría piensa que el amor entre dos personas es un simple intercambio de palabras y continúa sin trabajo. Incorrecto. Requiere mucho trabajo duro y estratégico que no es lo mismo para cada persona. Después de la “Luna de miel” o el período de novedad de una relación desaparece, este libro le brinda el marco para mantener su asociación fuerte. Su pareja puede sentir amor al recibir regalos, mientras que a usted le gusta escuchar cosas bonitas que su pareja le gusta de usted (palabras de elogio). Pero comprender que todos sienten amor y afecto de manera diferente te ayudará a construir relaciones más sólidas a tu alrededor..

Espiritualidad

5. El poder del ahora por Eckart Tolle

El libro que inició un fenómeno de larga data. - Estar. El libro es un poco repetitivo con el mismo mensaje general, pero da ejemplos en el contexto de cómo se actúa uno durante el día y en las relaciones con los demás. Si nada más, este libro debería convencerlo del hecho de que usted no es su mente y de que no tiene que creer todos sus pensamientos (actuando como un observador): el arrepentimiento está en el pasado, la ansiedad está en el futuro , la paz esta en el ahora.

6. Una guía para la buena vida. por William B. Irvine

Irvine presenta la filosofía clásica del estoicismo nacido de nuevo en los tiempos modernos con hábitos y herramientas prácticas maravillosamente explicados para mejorar la calidad de vida. Por ejemplo, al imaginarnos periódicamente, no tenemos algo que nos guste para recordarnos qué tan afortunados somos de tenerlo realmente. La información se presenta bien, y por experiencia personal, definitivamente puedo decir que me ha ayudado a ser más feliz y más tranquila..

Negocio

7. La semana laboral de 4 horas. por Timothy Ferriss

El fenómeno que hizo que todos quisieran renunciar a sus trabajos 9-5 y trabajar en línea. Amará y devorará este libro, o lo odiará y todo lo que Ferriss representa. Ferriss trata de que se dé cuenta de que su tiempo es limitado, y sentarse en una oficina puede no ser la mejor manera de obtener la vida que desea. Proporciona herramientas para cualquier cosa que pueda pedir, desde la contratación de asistentes virtuales hasta plantillas de correo electrónico para respuestas automáticas. Sin embargo, hagas lo que hagas, Si solo trabajas cuatro horas a la semana, no lo lograrás.. Este libro trata de maximizar el tiempo que tienes..

8. El Fastlane Millonario por MJ DeMarco

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Si bien el libro tiene mucha repetición (está hipotecando su vida trabajando un 9-5, invirtiendo en fondos de índice, etc., etc., siendo un “slowlaner”), El libro de DeMarco es bastante motivador para poner en marcha una idea de negocio y proporciona una gran cantidad de información útil. Por ejemplo: qué tipo de entidad legal para dar formato a su negocio en (LLC, S-corp, C-corp), los posibles problemas que enfrentan los empresarios (como asumir demasiados proyectos a la vez) y más.

9. Decisivo por Chip y Dan Heath

Somos terribles en la toma de decisiones.. Creemos que lo estamos haciendo bien haciendo listas de comparación, pero en realidad, nuestras propias emociones nos están engañando para que tomemos una mala decisión. Los hermanos Heath dividen la toma de decisiones en un proceso de cuatro pasos (ENVOLVER), proporcionando instrucciones y ejemplos de la vida real de sus técnicas puestas en práctica. Expanda sus opciones, pruebe sus suposiciones, aléjese de la decisión antes de tomarla y prepárese para equivocarse en el peor de los casos.

10. aplastarlo! por Gary Vaynerchuk

Gary es un magnate del imperio en línea. Encontrará algo de relleno en este libro, pero ofrece métodos paso a paso para crear negocios en línea. Sin embargo, al igual que en la semana laboral de 4 horas, lo que debes llevar es que tendrás que sentarte y trabajar duro. Lea esto si está buscando comenzar una presencia en línea, quiere saber sobre Twitter o quiere comenzar a hacer videos para YouTube.

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Para los hombres

11. No más Mr. Nice Guy por el Dr. Robert A. Glover

Este libro es extremadamente corto, pero tiene un gran impacto. Después de las primeras 5 páginas, estaba furioso pero no podía dejar de leerlo. El Dr. Glover habla sobre el Síndrome de Nice Guy: una enfermedad basada en la ansiedad que afecta a los hombres y los hace mentir, manipular, engañar y engañar en lugar de enfrentar la realidad o sus emociones. Esto impregna todo lo que hacen en sus vidas sexuales, trabajo, amistades y más. El Dr. Glover analiza cómo superar el síndrome paso a paso. “liberándose” ocupaciones. Si te sientes ansioso por expresarte como hombre, lee este libro..

12. El camino del hombre superior. por David Deida

El libro de Deida es una guía espiritual para un hombre que busca cómo ser un hombre en el sentido tradicional. ¿Cómo se trata uno con las mujeres? ¿Qué son las energías masculinas y femeninas (pista: eso no necesariamente significa hombres y mujeres)? ¿Cómo puedes, como hombre, sentirte más feliz y satisfecho? Way Of The Superior Man aborda estas preguntas en varios capítulos breves y descriptivos.. “El propósito de un hombre en la vida es su misión, y su misión siempre debe venir antes que su mujer..” Publicidad

13. modelos por Mark Manson

los “manosfera” está lleno de libros sobre cómo levantarse y dormir con mujeres, pero muchos provienen de un lugar donde se usan líneas, están llenos de teoría compleja o solo llegan al punto del sexo. Manson fue pionero en la opinión de que el atractivo de un hombre es inversamente proporcional a su nivel de necesidad y directamente proporcional a su inversión en sí mismo y su propia comodidad con sus propias emociones. En resumen (aunque el proceso puede tomar un tiempo): no te cambies para hacer que una mujer como tú, te sientas cómodo con quién eres, mejora tu vida primero y aprende a expresar tus emociones de forma saludable ... entonces obtendrás chicas increíbles.

Mentalidad

14. La búsqueda del hombre por el significado. por Viktor E. Frankl

El libro de Viktor Frankl es absolutamente inspirador. La primera parte es el relato de Frankl sobre su captura como judío durante la Segunda Guerra Mundial, la deportación a los campos de concentración y el regreso a casa. Muchos de sus amigos murieron, pero con la esperanza de volver a ver a su esposa, él postuló que sobrevivió. El introduce logoterapia, y su opinión de que mientras un hombre o una mujer tenga algo por lo que vivir, algo en lo que puedan creer, sobrevivirán en circunstancias extremas. Pero si no tienen nada, ya están muertos por dentro y se rendirán.. Encuentra tu porque.

15. La cibernética psico. por Maxwell Maltz

Escrito en 1960 por un cirujano plástico, Maltz discute cómo tantas personas querían cambiar su apariencia para ser “hermoso”, pero todo lo que necesitaban era un cambio en cómo se veían a sí mismos felices. Maltz presenta métodos de relajación, preparación mental y práctica utilizados por todos, desde oradores públicos hasta jugadores profesionales de baloncesto. Sí, puede ayudarte también.

16. Como un hombre piensa por James Allen

El ensayo clásico es corto con un mensaje claro: tus pensamientos determinan tu realidad. Tu mente es como un jardín y tus pensamientos son semillas que brotan en flores (buenas) o malas hierbas (malas). Pero sin tu enfoque y energía, los malos pensamientos morirán. Así que trabaja en el cuidado de tu jardín, y solo deja que las flores crezcan. No puedes detener los pensamientos negativos por completo, pero no tienes que creerlos. No tienes que dejar que crezcan y se infecten..

Psicología

17. Predeciblemente irracional por Dan Ariely

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Ariely investiga por qué hacemos las cosas que hacemos, incluso cuando pensamos que somos inteligentes. Creemos que estamos siendo lógicos, pero solo nuestras emociones nos engañan. Este libro te ayudará a descubrir tus motivaciones ocultas y te hará adivinar ... de una buena manera. Respaldado con historias, pruebas en estudiantes universitarios y más, es una teoría psicológica, pero no aburrida y aburrida en ningún sentido.

18. Influencia: La psicología de la persuasión. por Robert B. Cialdini

Aunque es un poco largo y denso, Influence te ayudará a comprender cómo trabaja la gente ... pero no te aproveches demasiado de ellos. Esto no solo es directamente útil en las relaciones y con las personas, sino también para puestos de ventas, entrevistas de trabajo e incluso para escribir (prometo que no he usado ningún truco contigo).

19. la reina roja por Matt Ridley

¿Por qué los hombres son más propensos a querer múltiples parejas? ¿Por qué deberían las mujeres ser más selectivas? ¿Qué se codifica en nuestros genes? El libro de Ridley sobre biología evolutiva es académico, pero debe leerse para comprender el lado más nerd del sexo y cómo las personas eligen a sus compañeros. Solo asegúrate de no solo leer el libro, sino también salir a conocer gente.

Viajar

20. Vagabonding por Rolf Plotts

Este fue el primer libro que me emocionó EXTREMADAMENTE de viajar. Los argumentos abogan por viajes más lentos (estadías más largas en lugares) y te dan listas de empaque y consejos útiles. Pero, es su enfoque del concepto de viaje lo que constituye la mejor parte del libro: para él, viajar es casi una forma de meditación, un viaje de autodescubrimiento. Si desea entusiasmarse con los viajes, necesita leer este libro..

Esta es mi lista. ¿Cuántos has leído? ¿Quieres comprobar alguno de estos? Qué recomendarías?