18 reglas básicas para llevar una vida satisfactoria

Ser satisfecho es una sensación increíble, pero desafortunadamente, es una sensación que muchos tienen problemas para encontrar. El cumplimiento es un concepto fácil en la superficie, pero es tan difícil de alcanzar. Sin embargo, vivir una vida satisfactoria está bien al alcance de todos. Aquí hay 18 maneras de descubrir algo de cumplimiento..

1. Ven a la paz con la forma en que son las cosas..

“Si solo tuviera más dinero, yo ... ”

O, “Si tuviera más tiempo, yo ... ”

¿Cuántas veces escuchas a la gente decir esto diariamente? Muchas veces apuesto.

Las personas están tan obsesionadas con lo que no tienen que nunca se dejan contentar con lo que tienen. hacer tener en la vida Tener una mentalidad constante de querer más y más aplastará cualquier posibilidad de aceptación. Abrazar la aceptación y ver bajar sus niveles de estrés. Publicidad

2. Tomar tiempos de espera en la vida con frecuencia.

De vez en cuando, es bueno presionar el botón de pausa en la vida y empaparse del momento. La vida puede volverse agitada con el trabajo, las relaciones y el estrés, lo que nos lleva a no darnos cuenta de lo increíble que es la vida..

Tómate el tiempo de tu día ocupado y huele las rosas..

Encontrar la belleza y la alegría en lo cotidiano le permitirá innumerables pequeñas revelaciones y revelaciones, que no solo ampliarán sus horizontes, sino que también lo harán sentir agradecido por todas las cosas que se pasan por alto a diario..

3. Incluye algo de gratitud en tu vida diaria..

Enfocarse en lo negativo lo lleva a convertirse en un individuo tóxico. Practicar la gratitud tiene innumerables beneficios, como la felicidad, más optimismo y mejor salud. Desafíate a ti mismo a practicar la gratitud escribiendo o diciéndole a alguien algo por lo que estás agradecido cada día.

4. Condimenta tu vida con algunas emociones diarias..

La vida está destinada a ser una gran aventura, así que empieza a explorar. Hazte atrevido y comienza a decir sí a las cosas de las que siempre te hablas. Aprende una nueva habilidad, como bailes de salón, o salta en paracaídas. Publicidad

5. Trátate como la realeza.

¿Te castigas por cosas que sucedieron en el pasado? Si es así, entonces necesitas detener eso inmediatamente. Es hora de perdonarte y dejar de vivir en el pasado. Si no muestra respeto y amabilidad con usted mismo, ¿cómo puede esperar que alguien más lo haga? ¿Cómo puede alguien ver lo maravilloso que eres si no puedes verlo tú mismo??

6. Comer de manera satisfactoria y saludable..

Comer sano no implica el consumo diario de comidas aburridas y blandas, como el pollo al vapor y el brócoli. Si tu objetivo es perder grasa, vivir una vida plena y comer alimentos increíbles y sabrosos es muy factible. Comer sano debe complacer a tu paladar. y tus objetivos de fitness.

7. Hacer del ejercicio una prioridad, no una excepción..

Si te importa vivir más tiempo, tener más energía y querer lucir más sexy, no busques más que hacer ejercicio para satisfacer todas esas necesidades. Desde mejorar tu estado de ánimo hasta mejorar tu vida sexual, el ejercicio es una obviedad. Si el ejercicio no es tu actividad favorita, lee este artículo para ayudarte a cambiar de opinión..

8. Deja de hacer la vida tan difícil..

A veces, la vida está destinada a ser simple. Deja de analizar demasiado y toma cada decisión complicada y compleja. La vida no está destinada a estar llena de estrés. Relájate y da un paseo por el parque o disfruta de una cena tranquila y relajada.

9. Golpea el miedo en la cara y ponte a vivir..

El miedo es una parte natural de nuestras vidas. La conquista del miedo comienza en nuestras cabezas y la mentalidad con la que nos acercamos al miedo. Experimentar el fracaso proporciona valor cuando se trata de vivir una vida satisfactoria y ser la mejor versión de uno mismo. A través de los fracasos, aprenderá lecciones que lo convertirán en una mejor persona en el futuro. Publicidad

10. Deja de dejar que otros determinen tu autoestima.

Cuando te comparas con los demás, te estás devaluando. Mirar la vida de otra persona desde el exterior es lo mismo que mirar un carrete destacado. ¿Quién sabe cuánto tardaron en llegar a su posición actual? No compares tu vida con otros.

“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento..”- Eleanor Roosevelt

11. Patea a toda tu compañía negativa hasta la acera..

La vida es demasiado corta e impresionante para tratar con personas negativas que están llenas de pensamientos y hábitos tóxicos. Mantener a las personas negativas alrededor garantiza que serás infeliz y miserable. Iguala a las personas negativas con los mosquitos y ponte un poco de repelente para que no te quiten la vida..

No hay tiempo para compañía negativa. Crédito de la foto: Fotografía de sorbete rosa a través de photopin cc.

12. Aprende a disfrutar de tu propia compañía..

No confíe en la compañía de otras personas ni sienta la necesidad de estar en una relación para sentirse completo. Estar en una relación debe venir de un deseo, no de una necesidad. Abraza la noción de ser tu propio BFF.

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13. Comprometerse a ser un aprendiz de por vida.

Aquellos que desean vivir una vida plena necesitan tener una mente curiosa y hambrienta. Al ser un aprendiz de por vida, te das cuenta de que hay un vasto mundo que está esperando para la exploración y las aventuras. Al aprender constantemente, estás aumentando tu conocimiento y perspectiva del mundo. Publicidad

14. Escapar de toda la locura que vive en nuestra cabeza..

La historia que existe en su cabeza ni siquiera está cerca de la historia real del día a día que vive. Elimina todos esos pensamientos negativos y reemplázalos por otros positivos. El pensamiento positivo conduce a resultados positivos.

15. Desafíate a ti mismo para convertirte en una mariposa social..

Haga un esfuerzo por conectarse con más personas, sonría y mantenga el contacto visual un poco más de lo normal. Esto te obliga a estar más abierto al mundo, lo que lleva a conexiones más grandes. Cuando te encuentres con nuevas personas, elige personas de diferentes orígenes y creencias. Esto te permite convertirte en un individuo más completo..

16. Abraza vivir fuera de tu zona de confort.

Si nunca te apartas de tu zona de confort, nunca sabrás de lo que eres capaz en la vida. Toda la magia en la vida pasa fuera de tu cajita. Al permanecer dentro de tu caparazón, solo producirás una versión mediocre de ti mismo. Comience a vivir fuera de su zona de confort hoy mismo haciendo algo que normalmente no haría..

17. Ve por tus sueños y no dejes que nadie te los quite..

No puedes tener miedo de ir tras lo que quieres. Seguir sus sueños es una parte vital de vivir una vida de realización y no debe pasarse por alto. Todo el mundo dice que sigas tus sueños, pero pocos lo hacen. Solo puedes vivir esta cosa que llamamos vida una vez, así que también puedes hacer lo mejor y vivirla en tus propios términos..

18. Debes dejar de ser tan serio 24/7..

Usted podría Por favor ¿Tiene sentido del humor y sonríe? No todo es cuestión de vida o muerte. Siéntase libre de tomarse el tiempo de interpretar el papel del Capitán Serio y bromear y actuar como un estúpido.

La risa ayuda a las personas a vivir más tiempo, al tiempo que reduce la presión arterial. El mundo sería un lugar mejor si todos dejáramos de tomarnos tan en serio y nos pusiéramos un poco estúpidos. Una de mis maneras favoritas de volverme estúpido es comenzar a bailar. Aquí hay algunos videos para ayudarte a bailar..

Crédito de la foto destacada: Ed Yourdon a través de flickr.com