Piers Henderson
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¿Sentirse estresado? ¿Es un sentimiento tan común que no recuerdas lo que es no estresarte? Bueno, Dumb Little Man tiene todos los consejos que podrías necesitar para finalmente liberar tu vida de todo ese estrés de una vez por todas. Si bien puede que no pienses que querrás probar todos de estas técnicas porque hay muchas, todas son bastante fáciles y hacerlas marcará una gran diferencia en su estado de ánimo general y en su bienestar mental.
Algunas de nuestras técnicas favoritas incluyen:
- Deja de ser tan duro contigo mismo
- Deja de ser tan duro con otras personas
- Renunciar a mantener rencor
- Eliminar todo o nada pensando
- Deja de sudar las cosas pequeñas
- Deja de decirte que odias el ejercicio
- Prohibir la tecnología desde el dormitorio.
- Fin de ejercicio preocupante
Fuente original - Dumb Little Man