15 maneras de tener la mejor relación de tu vida

Todos hemos crecido viendo películas donde las mujeres son princesas, los hombres son sus caballeros con su armadura brillante y las parejas perfectas cabalgan hacia el atardecer y viven felices para siempre. Pero en realidad nadie nos enseña las cosas que debemos hacer para tener nuestro “Feliz para siempre.” Ahí es donde entro yo. Aquí hay 15 cosas que puedes hacer si quieres tener la mejor relación de tu vida..

1. Trate de hablar con su pareja sobre cómo se impactan entre sí.

Nadie es un lector de la mente. Y algunas personas no son muy buenas para saber cómo su comportamiento afecta a otras personas. Así que tienes que decirnos unos a otros. No solo los impactos negativos, sino también los positivos. Si quieres que tu pareja cambie algo, pregunta suavemente sin críticas. Si crees que tu pareja es increíble, díselo. Agradeceles. Mantener las líneas abiertas.

2. Cuando te metes en una pelea, trata de ver la situación como si fueras un extraño mirando.

Intenta salir de ti mismo y ver el conflicto como un extraño objetivo. Esto lo personaliza y le ayuda a ver el punto de vista de su compañero. La mayoría de las personas tienen un “yo contra ti” Actitud a la hora de luchar. Lo ven como una batalla contra el enemigo. ¡Esto no podría ser más destructivo! En su lugar, tener una “nosotros” o mentalidad de equipo. Ambos están juntos en esta relación, así que tienen que encontrar soluciones juntos. Retroceder y mirarlo desde una perspectiva objetiva ayuda enormemente. Publicidad

3. Invita a tu pareja a construir más cercanía practicando la empatía diariamente.

La empatía es clave para toda relación. Esta es la capacidad de ver el punto de vista de la otra persona y mostrarle que usted valora cómo se siente. No tienes que estar de acuerdo con ellos, solo tienes que permitirles sentir lo que sienten sin hacer que se equivoquen. Una empatia “juego” Puedes jugar es reflejar las palabras y los sentimientos de cada uno. Esto le permite verificar sus percepciones y le ayuda a su pareja a sentirse “escuchado.”

4. Sintonice sus emociones y vea si pueden compartir lo que más necesitan..

No ayuda reprimir tus emociones. Puede hacer que su relación parezca pacífica, pero es como tratar de mantener una pelota de playa debajo del agua para siempre. Usted no puede hacerlo Eventualmente, volverá a subir, y probablemente de una manera explosiva. Así que ambas personas necesitan mantener sus emociones bajo control y compartirlas continuamente con su pareja. De esa manera, nada será una sorpresa o ser enterrado por mucho tiempo..

5. Sea consciente del hecho de que el daño emocional puede descarrilar las relaciones.

Podría estar haciendo trampa. Podría estar ignorando los sentimientos de tu pareja. Podría ser retener el afecto. El daño emocional puede tomar cualquier forma. Y dan golpes brutales a las relaciones. Entonces, si hubo una lesión emocional que tuvo lugar entre ustedes dos, hable sobre ello. Arreglalo. No lo ignores. Eso solo lo empeorará. Publicidad

6. Discuta sus principales objetivos de relación para el próximo año y vea si encuentra maneras de alcanzarlos.

Cuando escuchamos el termino “Gol,” no solemos pensar en términos de “relación” metas. Pero así como usted tendría un objetivo profesional, debe tener objetivos de relación juntos. ¿Quieres casarte? ¿Quieres comprar una casa? ¿Tener niños? Mover a la costa oeste? Es útil tener objetivos compartidos, pero si no lo hace, entonces cada pareja debe ser respetuosa de los deseos de la otra persona y al menos tratar de encontrar una solución mutuamente satisfactoria..

7. Aprecia y honra tu conexión..

No tome su relación por sentado. ¡Es sagrado, así que trátalo de esa manera! Muchas veces nos sentimos demasiado cómodos y dejamos de intentar hacer feliz a nuestro compañero. Esto no funciona. Honra lo que tienes. Aprecialo. Y, sobre todo, comunique a su pareja que valora su presencia en su vida..

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8. Crea pequeños rituales para reconocer tu vínculo..

Ayuda tener rituales que hacen juntos. Podría ser comprometerse a ir a una cita todos los sábados o celebrar su aniversario cada año en el mismo restaurante donde se reunió. O tal vez va de picnic una vez al mes. Cualquier cosa que se diga que está comprometido a cumplir un ritual o rutina ayudará a mantener una relación saludable. Publicidad

9. Hacer pequeñas cosas el uno por el otro..

Lava los platos. Frote sus hombros. Vacío. Llama solo para decir que lo amas. Trae a casa una sola rosa. Estas son cosas simples que no cuestan ni un centavo (¡excepto la rosa!). Estas cosas son valoradas, especialmente por las mujeres. Muestra atención y ganas de ayudar o nutrir a tu pareja..

10. La risa. Mucho. No tomes las cosas demasiado en serio.

¿A quién no le gusta reír? Supongo que casi todos lo hacen. Pero a medida que las relaciones se vuelven estresantes, a veces las personas se olvidan de reír. Las personas comienzan a enfocarse en los comportamientos negativos de su pareja y se enojan y se resienten. Trate de no tomar las cosas tan en serio. Trate de ver todo lo que su pareja hace (y en la vida) como divertido. Esto aclara la relación. Parejas que se ríen juntas, permanecen juntas..

11. Haz crecer tu amistad con los demás..

Es probable que perdones más a tus amigos que a tu pareja romántica. ¿Por qué es esto? Probablemente porque no pones tantas expectativas en tus amigos. Pero una base sólida como mejores amigos es la mejor manera de construir una relación a largo plazo. Publicidad

12. Apóyense las esperanzas y los sueños de cada uno..

Quizás quieras abrir un restaurante. O su compañero quiere volver a la escuela para obtener un Ph.D. Sean cuales sean sus sueños, ambos necesitan apoyarse mutuamente. Incluso si no estás de acuerdo con el sueño o piensas que es una tontería, debes ser alentador. Ser la roca y el mayor fan de tu compañero es esencial para una relación saludable.

13. Ponga las necesidades de su pareja igual o antes de las suyas.

Puede que no quieras admitirlo, pero puede haber ocasiones en las que seas un poco egoísta. Y eso está bien. Mientras no seas egoísta todos del tiempo. Si solo te preocupas por tus necesidades e ignoras las de tu pareja, eventualmente se volverán resentidas. La gente necesita saber que su pareja los ama lo suficiente como para ponerlos en primer lugar, al menos a veces.

14. Darle atención a la relación..

Cuando enseño sobre relaciones, siempre uso la metáfora de una planta. Las plantas pueden ser hermosas, pero necesitan ser regadas todos los días. Ellos necesitan atención. Y también las relaciones. Si tu no “alimentar” Tu relación, morirá. Necesita alimento tanto como una planta. No puedes ignorarlo y poner un mínimo esfuerzo y esperar que florezca. Se necesita atencion constante.

15. No esperes la perfección..

Todos queremos cabalgar hacia el atardecer con ese príncipe o princesa perfecto. Pero todos sabemos que la perfección es un mito. Nadie es perfecto. Entonces, en lugar de ver las fallas de su compañero y enfocarse en lo que deberían cambiar, acéptelo como es. Enfócate en lo bueno. Alimentar las cosas buenas. Y luego llegará a un lugar de aceptación tranquila y tendrá una relación pacífica..