13 maneras en que la gente feliz piensa y se siente diferente

Déjame comenzar siendo 100% franco contigo: todos son capaces de ser felices..

La felicidad es primero una opción, pero también requiere persistencia para mantenerla. La felicidad es nuestro derecho de nacimiento y mi misión es ayudar a tantas personas como pueda vivir su vida más feliz.

Mi misión es difundir el mensaje de que todos merecen la felicidad..

Para vivir una vida feliz; Sin embargo, debes hacer el trabajo, obtener el conocimiento necesario y aumentar tu conciencia..

Debes encarnar completamente este estado y comenzar a pensar y sentir felicidad en cada nivel de tu ser..

Muchas veces, se presentan excusas y nuestra mente nos da las razones por las que no podemos ser felices:

“Estoy demasiado ocupado ahora mismo para enfocarme en la felicidad.”

“Estaré feliz cuando termine la escuela, cuando tenga el dinero, cuando tenga la relación correcta, cuando tenga hijos, cuando mis hijos sean mayores ... .”

“Habría tenido una vida feliz si este evento traumático nunca hubiera ocurrido”

“No merezco felicidad”

TODOS merecen la felicidad. La razón por la que estás aquí ahora mismo es porque tienes un propósito y estás en la tierra para disfrutar de tu viaje..

Piensa MÁS GRANDE que tus excusas. Empuje más lejos que sus quejas.

No te alejes de la grandeza. Ponte incómodo. Al menos esto es lo que las personas felices y exitosas hacen diariamente..

Si desea comenzar a encarnar este estado de cambio de vida, entonces ... Estas son las 13 formas en que las personas felices piensan y sienten de manera diferente:

1. La gente feliz pone la felicidad primero

Las personas felices han tomado la decisión de que su objetivo final es la felicidad..

Cada situación, evento, mal día, termina con la felicidad..

Para ellos, la felicidad es equivalente a dormir y al agua, es una necesidad para su vida. Vivir una vida infeliz es no haber vivido nunca..

La persona feliz pregunta,

“¿Cuál sería el punto de vida si cada día y cada día estuvieran llenos de negatividad??”

“¿Por qué agotaría mi energía en la negatividad cuando gasto menos para ser positivo??” Publicidad

Toman decisiones basadas en la felicidad, lo que significa que en CADA MOMENTO eligen la felicidad..

Si sus circunstancias no pueden cambiar, entonces cambian su perspectiva, buscan el lado positivo en el negativo..

Las personas felices no dejan que la negatividad les robe sus momentos, siempre prevalece una mentalidad positiva.

Si le pregunta a una persona feliz cómo fue su día, siempre contestará su pregunta con un punto culminante o una lección aprendida..

2. La gente feliz abraza el dolor

Se lo que estas pensando -

“Nadie SIEMPRE es feliz”

o…

“Incluso las personas felices se ponen de mal humor.”

y…

Estas declaraciones son absolutamente precisas..

Las personas felices no siempre son felices y sí se ponen de mal humor. Se sienten abrumados, se sienten derrotados y sus sentimientos son heridos..

Las personas felices no son invencibles y sienten dolor como todos los demás. La única diferencia entre las personas felices y las personas que dejan que la negatividad maneje sus vidas es que ...

Las personas felices reconocen rápidamente su dolor y toman la decisión de encontrar una manera de transformar su dolor en algo más grande. También usan estas 13 formas sencillas de sacudirse la tristeza..

Las personas felices admiten la negatividad que sienten y hacen lo que sea necesario para volver a su estado natural: la felicidad.

Cuando tu meta final sea la felicidad, entonces encontrarás una manera de lograrla sin importar cuánta fuerza tengas que reunir..

3. Las personas felices tienen una feliz imagen de sí mismos

Todos tenemos una imagen en nuestra mente que subconscientemente estamos a la altura de.

La razón por la que el cambio es tan difícil es porque nuestra mente subconsciente está programada para vivir de la manera en que nos definimos..

¿Cómo te estás definiendo actualmente??

Para las personas felices, se ven con una sonrisa, una visión positiva y / o un rebote en sus pasos. Cuando surge un evento o situación que genera una emoción negativa, cambian rápidamente su estado para parecerse a su autoimagen natural..

Cuando las personas felices están de mal humor, se siente inusual para ellos porque sentirse negativo no está alineado con la forma en que se ven a sí mismos. Cuando se sienten molestos, reconocen la negatividad y buscan una solución para llevar sus emociones al nivel de cómo se perciben a sí mismos. Publicidad

Mire cómo se define a sí mismo hoy: su mente y su cuerpo siempre están tratando de estar a la altura de la definición que se le enseña a creer..

El trabajo de tu cuerpo es mantenerte en una “normal” Estado porque aquí es donde se siente más cómodo..

Si su autoestima es feliz, entonces su mente y su cuerpo volverán naturalmente a donde se siente en casa. Sus acciones serán una pista de cómo se define usted mismo..

Eche un vistazo a esta guía y aprenda a construir una autoimagen positiva: Cómo construir la autoestima (una guía para darse cuenta de su poder oculto)

4. Las personas felices tienen un fuerte sistema de apoyo

Las personas más felices saben que se necesita una aldea y se apoyan en otras personas para obtener apoyo..

Las personas felices se sienten cómodas buscando ayuda cuando sienten que sus resistencias las están dominando. Perciben rápidamente su negatividad y le dicen a alguien..

Las personas felices piden ayuda cuando no pueden resolver un problema. Buscar ayuda requiere fuerza y ​​nunca se interpone en el camino de su autoestima. Las personas felices aprecian la sabiduría que proporciona su sistema de apoyo..

Tienen fuertes conexiones con las personas que están cerca de ellos. Nunca atraviesan los momentos difíciles solos porque poner en peligro su felicidad durante demasiado tiempo sería perjudicial para su bienestar..

5. Las personas felices protegen sus mentes de los desencadenantes negativos

Alejar la negatividad es casi imposible cuando vivimos en una sociedad que vive de lo que salió mal y se alimenta de lo que podría salir mal. Las noticias viajan instantáneamente, por lo que no sería realista cerrar esto completamente de tu vida.

Sin embargo, una estrategia que las personas felices utilizan para salvaguardar sus mentes es regular su entorno..

Tenemos mucho control sobre cómo permitimos que nuestros entornos nos afecten. Podemos controlar nuestro feed de redes sociales, los programas de televisión y las películas que vemos, los libros que leemos, las personas con las que pasamos nuestro tiempo y los lugares en los que pasamos el rato..

Si la felicidad es tu meta final, entonces observa bien lo que te está deprimiendo. ¿Qué desencadena tu infelicidad? Vea si hay algo en su entorno que pueda ser cambiado ...

Lo que escuchamos, leemos y con quién nos relacionamos influye en nuestra mente, en lo que pensamos, en lo que nos preocupa, en nuestras reacciones y conductas..

Las personas felices saben lo que desencadena un sentimiento de negatividad y se siente fuera de alineación para que hagan lo que sea necesario para evitarlo..

Podrían regular sus noticias en las redes sociales para reflejar la información que les brinda energía positiva. Podrían regular a las personas con las que pasan su tiempo. Es importante salir con gente de ideas afines..

¿Cuáles son tus desencadenantes? ¿Cómo puedes evitar la negatividad en tu entorno??

Estas son formas en que las personas felices regulan su entorno y salvaguardan sus mentes: Cómo detener el giro negativo de pensamientos, emociones y acciones

6. La gente feliz sabe cuándo decir “No”

La gente feliz sabe cuándo sentarse y decir “no.” Hacen esto para proteger su felicidad y bienestar..

La vida se vuelve abrumadora: muchas personas necesitan nuestra atención y la lista de tareas puede parecer interminable.

Las personas felices se dan permiso para tomarse el día libre y se sienten cómodos diciendo: “no” Cuando sus niveles de estrés comienzan a subir. Entienden que quienes los rodean no se benefician de alguien que está agotado, abrumado y cansado. Publicidad

Una persona feliz identifica su emoción negativa y luego la tratan rápidamente para volver a su estado emocional. “normal” Estado, para que puedan estar en su mejor momento, no solo para ellos mismos sino también para quienes los rodean..

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Un simple “no” en última instancia, puede significar muchos más “si” En el futuro porque la felicidad tiene una batería de larga duración. Puedes echar un vistazo al artículo de Leo Babauta El gentil arte de decir no y aprender a decir no..

7. Las personas felices son buenos evaluadores

Las personas felices pueden sentir rápidamente cuando algo está mal con ellos mismos o con los demás. Son muy intuitivos a los niveles de felicidad. Cuando alguien no está del todo bien, son los primeros en darse cuenta..

Ser capaz de evaluar la felicidad significa que puedes identificar cuando la negatividad permanece por demasiado tiempo.

Todos tenemos días malos; Sin embargo, la persona feliz evalúa a menudo y rápidamente interviene..

En otras palabras, las personas felices evalúan su estado con frecuencia y cambian de inmediato cuando su pesimismo supera su alegría..

8. Las personas felices traen a otras personas

Lo que sucede dentro de nosotros se refleja en nuestro mundo físico..

Lo que pensamos literalmente consume nuestra vida y se muestra en nuestro trabajo, relaciones y actitud.

Las personas felices, naturalmente, se sienten bien por dentro y por ellos mismos, por lo que tratan a los demás como se tratan a sí mismos. Nunca se siente obligado a dar un cumplido o ayudar a un extraño.

Cuando estamos realmente felices con nosotros mismos, todos los que nos rodean tienen una mejor experiencia. Las personas felices son amables con ellas mismas y, debido a esto, les parece natural querer hacer felices a los demás también..

9. La gente feliz va tras sus sueños

Las personas felices están siempre siguiendo el camino alegre. Toman decisiones basadas en la felicidad y, debido a esto, siempre terminan donde quieren estar..

Es absolutamente imposible ser feliz siguiendo un camino indeseable, que es todo lo contrario para las personas infelices..

La mayoría de las personas viajan por la vida en un camino que creen que son “supuesto” ser propio. Las señales de advertencia (negatividad) a menudo se ignoran porque realmente creen que estos sentimientos son una parte normal de la vida..

La negatividad NO es normal.

Las personas más felices investigan la negatividad en su vida y analizan rápidamente los resultados. Este proceso les permite volver al camino alegre que termina en un resultado deseable.

Sigue tu felicidad y tus sueños se harán realidad (¡Si eso no es motivación, entonces no sé qué es!)

Además de la felicidad, aquí hay 14 cosas asombrosas que suceden cuando vives tu pasión..

10. La gente feliz nunca se preocupa por las cosas pequeñas

La única expectativa que tiene la persona feliz es que permanezcan en un estado de alegría..

Rara vez tienen expectativas sobre los eventos y las personas en sus vidas porque saben que esta es una forma segura de desilusionarse..

Las personas más felices toman la vida como viene, se podría decir que ruedan con los golpes. Cuando no tienes expectativas, puedes simplemente sentarte y observar cómo se desarrolla la vida de una manera hermosa. Publicidad

Las personas felices entienden que las cosas malas son inevitables, son parte de la vida: el auto se romperá, los niños cometerán errores, la gente llegará tarde y la cena se quemará.

Si no es algo que afecte seriamente sus vidas, entonces no le dan su energía..

11. Las personas felices rara vez tienen que demostrar que tienen razón

Las personas felices recuerdan que es más importante estar a la altura de lo que creen. Cuando vives tu vida alineada con tu sistema de creencias, entonces no hay necesidad de explicarte o probarte ante los demás..

Las diferencias de opinión son inevitables, pero las personas más felices saben que se desperdicia energía para defender su posición..

Es más efectivo simplemente mostrar a las personas, a través de las acciones, cómo piensa, siente y cree en lo que cree..

Se ahorra energía, se reducen los argumentos y se gana credibilidad / respeto cuando vivimos según lo que creemos..

12. La gente feliz sonríe (incluso cuando no quieren)

Sonreír es una de las cosas más saludables que podemos hacer; y la gente feliz usa este simple truco muy a menudo.

Se ha demostrado que sonreír tiene la capacidad de estimular su sistema inmunológico, disminuir los niveles de estrés e incluso puede hacer que se vea más joven. Los beneficios de sonreír incluso han sido respaldados por la ciencia..^[1]

Mejor aún, la sonrisa es contagiosa. Cuando te dedicas a una sonrisa rápida, es probable que alegres el día de otra persona junto con el tuyo. No es de extrañar por qué la gente feliz sonríe a menudo.!

13. La gente feliz vive la vida en el momento presente

Cuando estamos realmente felices, estamos viviendo por el momento..

Las personas felices abandonan el pasado, disfrutan el presente y esperan el futuro. Toman los momentos por lo que valen, solo invierten su energía en lo que les parece correcto..

Estos consejos sobre cómo vivir en el momento y dejar de preocuparse por el pasado o el futuro pueden ser útiles para usted..

Todo el mundo es capaz de vivir una vida centrada en el feliz. Te mereces una vida que deseas - la vida de tus sueños. Todo lo que tienes que empezar a hacer es Tomar decisiones basadas en el feliz HOY.

En cada momento, decide lo que te hace feliz, decide lo que te emociona. Deja de hacer lo que no amas, no escuches a las personas que no te gustan.

Si está participando en algo que no le está brindando alegría, entonces deje de hacerlo. Escucha a tu corazón, deja de ignorar las señales de advertencia (negatividad) porque están ahí por una razón.

Pensamientos finales

He observado, estudiado y entrevistado a algunas de las personas más felices y exitosas, junto con algunas de las personas más miserables y menospreciadas..

Comienza con una decisión - la felicidad.

Las personas más felices y exitosas eligen la felicidad con CADA y CADA decisión. Y puedes empezar a hacer esto hoy.

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Crédito de la foto destacada: Autumn Goodman a través de unsplash.com

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