12 lecciones de vida eternas aprendidas del Dalai Lama

¿Qué mayor tragedia puede haber que pasar toda tu vida infeliz, temerosa o en conflicto con otros seres humanos? Seguramente es mucho mejor usar tu tiempo aquí en la tierra viviendo una vida significativa que no solo enriquece tu propia vida, sino también la vida de los demás. Su Santidad el decimocuarto Dalai Lama, líder espiritual del pueblo tibetano y monje principal del linaje Gelugpa del budismo tibetano, dice: “Nuestro principal propósito en esta vida es ayudar a los demás. Y si no puedes ayudarlos, al menos no les hagas daño..”

Ganador del Premio Nobel de la Paz, el actual Dalai Lama ha pasado su vida enseñando verdades que ayudan a las personas a alcanzar una mayor felicidad e iluminación. Él aboga por una vida de compasión y servicio. Estas son algunas de sus lecciones de vida más poderosas que nos beneficiarán si las internalizamos y las ponemos en práctica..

1. Todos somos los mismos miembros de la misma familia humana.

No importa cuál sea su estado en la vida, todavía es parte de la misma familia humana. Todos somos uno. No debemos ser guiados por nociones de “ellos” vs. “nosotros”, pero en cambio, piense en nuestro mundo mucho más en términos de una gran “NOSOTROS.”

En las propias palabras del Dalai Lama de Amabilidad, claridad y perspicacia:

“Los seres humanos por naturaleza quieren la felicidad y no quieren sufrir. Con ese sentimiento, todos intentan alcanzar la felicidad y tratan de deshacerse del sufrimiento, y todos tienen el derecho básico de hacerlo. De esta manera, todos aquí son iguales, ya sean ricos o pobres, educados o sin educación, orientales o occidentales, creyentes o no creyentes, y dentro de los creyentes, ya sean budistas, cristianos, judíos, musulmanes, etc. Básicamente, desde el punto de vista del valor humano real, todos somos iguales..”

2. Si hay amor, hay esperanza para las familias.

Las familias de hoy están plagadas de conflictos, tensiones y rupturas, pero la esperanza para las familias es el amor. Si hay amor en nuestros hogares, hay esperanza..

En las propias palabras del Dalai Lama de El camino a la tranquilidad: meditaciones diarias:

“Si hay amor, hay esperanza de tener familias reales, hermandades reales, ecuanimidad real y paz real. Si el amor dentro de tu mente se pierde, si continúas viendo a otros seres como enemigos, entonces no importa cuánto conocimiento o educación tengas, no importa cuánto progreso material se haga, solo el sufrimiento y la confusión se producirán..” Publicidad

3. Los buenos deseos por sí solos no son suficientes; debes estar activamente involucrado

Las cosas no se resolverán por sí solas: debes trabajar para lograr el cambio que deseas en tu vida y en la vida de los demás. Enrolla tus mangas y participa activamente.

En las propias palabras del Dalai Lama de El camino a la tranquilidad: meditaciones diarias:

“En las circunstancias actuales, nadie puede darse el lujo de asumir que alguien más resolverá sus problemas. Cada individuo tiene la responsabilidad de ayudar a guiar a nuestra familia global en la dirección correcta. Los buenos deseos no son suficientes; debemos comprometernos activamente.”

4. Antes de generar amor, primero debes saber qué es el amor.

No puedes ofrecer lo que no tienes o excitar el amor verdadero, excepto por el amor. Debes entender qué es el amor y abrazarlo completamente con todos sus costos. De esta manera podrás generar amor verdadero, sincero y compasión..

En las propias palabras del Dalai Lama de La vida compasiva:

“Antes de que podamos generar compasión y amor, es importante tener una comprensión clara de lo que entendemos por compasión y amor. En términos simples, la compasión y el amor pueden definirse como pensamientos y sentimientos positivos que dan origen a cosas tan esenciales en la vida como la esperanza, el valor, la determinación y la fortaleza interior. En la tradición budista, la compasión y el amor son vistos como dos aspectos de la misma cosa: la compasión es el deseo de que otro ser esté libre de sufrimiento; el amor es querer que tengan felicidad.”

5. La confianza en sí mismo es vital para hacer un mundo mejor.

La confianza en sí mismo construida sobre unala conciencia de su propio potencial es vital para mejorar usted y otros.

En las propias palabras del Dalai Lama de El libro de sabiduría del Dalai Lama: Publicidad

“Con la realización del propio potencial y la confianza en sí mismo en la capacidad de uno, uno puede construir un mundo mejor. Según mi propia experiencia, la confianza en sí mismo es muy importante. Ese tipo de confianza no es ciega; es una conciencia del propio potencial. Sobre esa base, los seres humanos pueden transformarse a sí mismos aumentando las buenas cualidades y reduciendo las cualidades negativas..”

6. La autodisciplina es tu mejor defensa contra las emociones negativas.

Las emociones negativas como la ira, la amargura, el odio y los celos provocan desastres de proporciones épicas en la vida moderna. Podemos combatir y difundir emociones negativas ejerciendo la autodisciplina: la autodisciplina es su fortaleza..

En las propias palabras del Dalai Lama de Vivir de una mejor manera: reflexiones sobre la verdad, el amor y la felicidad:

“La autodisciplina, aunque difícil, y no siempre fácil para combatir las emociones negativas, debe ser una medida defensiva. Al menos podremos evitar el advenimiento de una conducta negativa dominada por una emoción negativa. Es decir 'shila', o ética moral. Una vez que desarrollemos esto al familiarizarnos con él, junto con la atención plena y la conciencia, con el tiempo ese patrón y forma de vida se convertirá en parte de nuestra propia vida..”

7. El éxito no viene solo por suerte.

Las personas exitosas no tienen éxito simplemente por la suerte. Hay una causa para el éxito. El trabajo duro genera éxito. No debes simplemente sentarte y esperar a que la suerte te sonría. Merecemos el éxito trabajando para ello..

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En las propias palabras del Dalai Lama de Respuestas: Discusiones con budistas occidentales.:

“Es nuestra costumbre decir que alguien es “suerte” o “desafortunado” si se encuentran con circunstancias afortunadas o desafortunadas, respectivamente. Sin embargo, es demasiado simplista pensar en términos de azar. “suerte.” Incluso desde un punto de vista científico, esta no es una explicación suficiente. Si ocurriera algo desafortunado, pensamos de inmediato., “Oh que mala suerte!” Y, sin embargo, esto no es suficiente para explicar lo que sucedió, debe haber una causa. Parece que llamamos “suerte” ese factor que anula las condiciones externas para provocar una situación positiva. Pero eso también es una causa; Es una causa interna, que llamamos “mérito.”

8. Ninguna acción no tiene sentido en una comunidad.

La sociedad existe como una colección de individuos. Todo esfuerzo es importante; Cada acción individual significativa. Ninguna acción no tiene sentido. Debe tomar la iniciativa y ser responsable de sus acciones para que las comunidades avancen. Publicidad

En las propias palabras del Dalai Lama de El libro de amor y compasión del Dalai Lama:

“A veces sentimos que la acción de un individuo es muy insignificante. Luego pensamos, por supuesto, que los efectos deben provenir de la canalización o de un movimiento unificador. Pero el movimiento de la sociedad, comunidad o grupo de personas significa unirse a individuos. La sociedad significa una colección de individuos, por lo que la iniciativa debe provenir de individuos. A menos que cada individuo desarrolle un sentido de responsabilidad, toda la comunidad no puede moverse. Por lo tanto, es muy importante que no sintamos que el esfuerzo individual no tiene sentido, no debes sentirte de esa manera. Debemos hacer un esfuerzo.”

9. Los eventos de mañana dependen mucho de las acciones de hoy.

Lo que hacemos hoy tiene un impacto directo en nuestro mañana. Aprende de ayer, hazlo lo mejor que puedas hoy y cosecha los frutos mañana.

En las propias palabras del Dalai Lama de Vivir de una mejor manera: reflexiones sobre la verdad, el amor y la felicidad:

“Según el budismo, existe una relación proporcional entre causa y efecto en lo que concierne al dolor y el placer. La causa inmediata es el karma. Karma significa acción. Los eventos de mañana dependen mucho de las acciones de hoy, los eventos de este año sobre el año pasado, mientras que los eventos de este siglo están relacionados con los de los siglos anteriores. Las acciones de las generaciones anteriores afectan las vidas de las generaciones que siguen. Este es también un pariente de karma. Sin embargo, existe una diferencia entre las acciones llevadas a cabo por un grupo de personas o seres conscientes conjuntamente y las acciones llevadas a cabo por una sola persona. En casos individuales, las acciones de la primera parte de la vida tienen un efecto en la última parte de la vida..”

10. La calma mental es una fuente suprema de felicidad mental.

La calma mental trae tranquilidad mental y felicidad incluso en tiempos difíciles y difíciles. Ten una mente tranquila y nada te sacudirá..

En las propias palabras del Dalai Lama de El libro de sabiduría del Dalai Lama:

“A menudo hablamos del enemigo externo. Por ejemplo, en mi propio caso, nuestros hermanos y hermanas chinos están destruyendo los derechos tibetanos y, de ese modo, se desarrolla más sufrimiento y ansiedad. Pero no importa cuán enérgico sea esto, no puede destruir la fuente suprema de mi felicidad, que es mi tranquilidad mental. Esto es algo que un enemigo externo no puede destruir. Nuestro país puede ser invadido, nuestras posesiones pueden ser destruidas, nuestros amigos pueden ser asesinados, pero estos son secundarios para nuestra felicidad mental. La fuente última de mi felicidad mental es mi paz mental. Nada puede destruir esto excepto mi propia ira..” Publicidad

11. La verdadera tranquilidad surge de menos requisitos personales.

La verdadera tranquilidad exige menos requisitos personales y una mayor participación en la comunidad.

En las propias palabras del Dalai Lama de El camino a la tranquilidad: meditaciones diarias:

“En lo que respecta a sus necesidades personales, lo ideal es tener menos implicaciones, menos obligaciones y menos asuntos, negocios o lo que sea. Sin embargo, en lo que se refiere al interés de la comunidad en general, debe tener tantas participaciones como sea posible y tantas actividades como sea posible..”

12. Nuestra propia supervivencia está ligada a la supervivencia del medio natural.

No importa cuánto intentemos desvincularnos de nuestro entorno natural, nuestra propia supervivencia como especie está vinculada a la supervivencia del entorno natural..

En las propias palabras del Dalai Lama de El Dalai Lama, una política de bondad.:

“Así como deberíamos cultivar relaciones más suaves y pacíficas con nuestros semejantes, también debemos extender ese mismo tipo de actitud hacia el entorno natural. Moralmente hablando, deberíamos preocuparnos por todo nuestro entorno. Esto, sin embargo, no es solo una cuestión de moralidad o ética, sino también una cuestión de nuestra propia supervivencia. Para esta generación y para las generaciones futuras, el medio ambiente es muy importante..

Si explotamos el medio ambiente de manera extrema, es posible que recibamos algún beneficio hoy, pero a la larga, sufriremos, al igual que nuestras generaciones futuras. Cuando el ambiente cambia, la condición climática también cambia. Cuando el clima cambia dramáticamente, la economía y muchas otras cosas cambian. Nuestra salud física se verá muy afectada. Una vez más, la conservación no es simplemente una cuestión de moralidad, sino una cuestión de nuestra propia supervivencia..”