- John Carter
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Todo el mundo quiere ser inteligente (incluyéndome a mí), pero ¿acaba de nacer con eso? ¿No se puede mejorar el cerebro una vez que pasan las edades de aprendizaje? New Scientist ha desarrollado algunos trucos, hábitos, estilo de vida y técnicas que te ayudan a mejorar tus células cerebrales.
- Medicamentos inteligentes: envejecer tiene que significar empeoramiento de la memoria, reacciones más lentas y pensamiento confuso?
- Alimento para el pensamiento: Tú eres lo que comes, y eso incluye tu cerebro. Entonces, ¿cuál es la mejor dieta del cerebro??
- El efecto Mozart: la música puede afinar tu pensamiento, pero no puedes subir el volumen y esperar convertirte en un genio
- Cerebros biónicos: si el entrenamiento y los trucos parecen demasiado trabajo duro, algunos atajos tecnológicos pueden mejorar la función cerebral
- Empleo remunerado: pon tu mente a trabajar de la manera correcta y podría recompensarte con un bono impresionante
- La memoria se maravilla: ¿La mente como un tamiz? No te preocupes La diferencia entre los simples mortales y los campeones de la memoria es más un método que la capacidad mental.
- Duerma en él: nunca subestime el poder de un buen descanso nocturno
- Cuerpo y mente: el ejercicio físico puede estimular el cerebro y la fuerza muscular
- Monjas en una carrera: si no quieres que la senilidad interfiera con tu vejez, tal vez deberías buscar un consejo de hermana
- Búsqueda de atención: puede ser inteligente, bien leído, creativo y bien informado, pero nada de eso sirve si su mente no está en el trabajo
- Retroalimentación positiva: el control del pensamiento es más fácil de lo que imaginas
No todos los puntos pueden ser factibles para todos, como por ejemplo, no recomendaría tomar medicamentos o obtener un dispositivo electrónico para su cerebro. Sin embargo, otros consejos son positivos y deberían ayudar bien..
11 pasos para un mejor cerebro - [New Scientist]