101 principios eternos para guiarte hacia tu mejor vida

“Tu tiempo es limitado, no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona. No te dejes atrapar por el dogma, que es el resultado del pensamiento de otras personas. No dejes que el ruido de la opinión del otro ahogue tu propia voz interior. Y lo más importante, ten el coraje de seguir tu corazón e intuición, de alguna manera ya saben en lo que realmente quieres convertirte. Todo lo demás es secundario.” - Publicidad de Steve Jobs (101 citas más inspiradoras de todos los tiempos)

¿Cómo te sientes acerca de tu vida hoy? ¿Vives cada día en exuberancia? ¿Amas lo que estás haciendo? ¿Estás emocionado cada momento? ¿Estás esperando lo que viene después? ¿Estás viviendo tu mejor vida? Publicidad

Si su respuesta a cualquiera de las preguntas anteriores es un no, tal vez o no esté seguro, eso significa que no está viviendo su vida al máximo. Lo que realmente no debería ser el caso, porque la experiencia de tu vida depende de ti para crear. ¿Por qué conformarse con menos de lo que puede obtener? No mereces nada más que lo mejor. En los últimos años de mi vida, especialmente después de perseguir mi pasión en 2008, he estado viviendo cada día al máximo, lleno de alegría, pasión y rigor. Es una experiencia increíble que quiero que tú también la experimentes. Publicidad

Esta es una lista de los 101 principios eternos que uso para vivir mi mejor vida, y espero que también te ayuden a hacerlo. A medida que vivas en alineación con ellos, verás que te estás volviendo más consciente, más vivo y, lo que es más importante, experimentando la vida en un nivel completamente nuevo. Asegúrese de marcar o incluso imprimir esta página y consultarla diariamente para guiarlo hacia su mejor vida. Publicidad

Aquí hay 101 maneras de vivir tu vida al máximo:

1. Vive cada día con un nuevo comienzo.. No se detenga por lo que sucedió ayer, el día anterior, la semana anterior, el año anterior, etc..
2. Ser fiel a quien eres. Deja de intentar complacer a otras personas o ser otra persona. Es mejor ser una versión original de ti mismo que un duplicado exacto de otra persona.
3. Dejar de quejarse. No seas como el perro aullando, siempre aullando y nunca haciendo nada. Deja de quejarte de tus problemas y trabaja en ellos..
4. Ser proactivo. Deje de esperar a que los demás a su alrededor hagan algo y actúe usted mismo..
5. En lugar de pensar “y si”, pensar “la próxima vez”. No piense en cosas que no puede cambiar (es decir, lo que ha sucedido y en los pensamientos de otras personas) o en cosas infelices porque estas cosas no le dan poder..En su lugar, enfócate en las cosas que puede acción sobre. Eso es lo más constructivo que puedes hacer en cualquier situación..
6. Enfócate en QUÉ vs. Cómo. Céntrate en QUÉ quieres primero, antes de pensar en CÓMO hacerlo. Todo es posible, siempre que pongas tu mente, corazón y alma en ello..
7. Crea tus propias oportunidades.. Puedes esperar oportunidades para caer en la vida. O bien, puede salir y crear sus propias oportunidades. Este último es definitivo y mucho más empoderador..
8. Vivir más conscientemente cada día.. Deja de sonreír por la vida. Tu vida es algo que se experimenta, no se vive a través de ti..
9. Estar comprometido con su crecimiento.. En el Mapa de la Conciencia, hay 17 niveles de conciencia, desde la Vergüenza hasta la Iluminación. Mientras más alto sea el nivel de conciencia, más rica será su experiencia de vida. Alcanzar una mayor conciencia proviene de tu compromiso con el crecimiento..
10. Conoce tu ser interior. Esto significa saber quién eres y qué representas. Sé claro de tu identidad personal..
    
    
11. Descubre el propósito de tu vida.. Establecer la declaración de la misión para su vida; Una que te llevará a la vida tu vida al máximo..
12. Vive en alineación con tu propósito. ¿Qué puede comenzar a hacer de inmediato que le permita vivir al 100% en consonancia con su propósito? ¿Cómo puede vivir fiel a su propósito dentro de cada contexto / situación / entorno en el que se encuentre, cada segundo del día??
13. Pon los mandamientos de tu vida.. Define tus mandamientos personales para vivir tu mejor vida. ¿Qué adagios y principios quieres seguir en tu vida??
14. Descubre tus valores. Los valores son la esencia de lo que te hace, tú. Lea el artículo # 11: Descubra sus valores en el Libro de Excelencia Personal (Volumen 1) sobre la importancia de los valores, mis valores y cómo puede crear los suyos..
15. Mantenerse en la conducta más alta. Cada uno de nosotros tiene nuestro propio conjunto de ética, principios y códigos morales. Vive fiel a ellos todos los días. Además, viva en plena alineación con su propósito (# 11), mandamientos (# 13) y valores (# 14).
16. Diseña tu vida ideal. ¿Cuál es tu vida ideal? Diséñalo. Primero, evalúa tu vida en este momento a través de la rueda de la vida. Luego, pregúntese qué se necesita para vivir una vida 10/10 (en las 10 áreas: carrera, salud, amor, vida social, etc.). ¿Cuál es la vida que te hará la mejor persona que puedas ser? ¡Establezca sus BHAG - metas grandes, peludas y audaces! No hay límites en la vida, solo aquellos que te propongas!
17. Deja de poner la vida en espera. ¿Estás poniendo en espera alguna parte de tu vida? ¿En qué área de tu vida has estado posponiendo / evitando / negando? Descúbrelo y empieza a trabajar en él..
18. Crea tu manual de vida. Su manual de vida es su manual personal de por vida para vivir su mejor vida: desde su declaración de misión, sus valores, sus metas a largo plazo, sus metas a corto plazo, sus fortalezas personales, sus puntos ciegos para abordar, sus planes, entre otros. Crea tu libro primero y luego construye desde allí.
19. Fija tus metas. Después de diseñar su vida ideal, establezca sus metas de 5 años, 3 años y 1 año. Cuanto más específicos sean tus objetivos, mejor! Lee los 10 principios sobre cómo conseguir objetivos ganadores..
    
    
20. Actúa sobre tus metas y sueños.. Cree un plan de acción con su estrategia, plan y próximos pasos inmediatos. ESPER: la serie de logro de objetivos en 7 partes es una excelente herramienta para comenzar.
21. Crea tu lista de deseos, es decir, cosas que hacer antes de morir. Entonces, sal para alcanzarlos..
22. No hagas cosas por hacerlas.. Siempre evalúa lo que estás haciendo y solo hazlo si hay un significado detrás de ellos. No tengas miedo de dejar las cosas que no te sirven..
23. Hacer las cosas que amas, Porque la vida es demasiado preciosa para gastarla haciendo cualquier otra cosa. Si no disfrutas de algo, entonces no lo hagas. Dedica tu tiempo y energía a las cosas que te brinden satisfacción y felicidad..
24. Descubre tu pasión en la vida.. ¿Qué te prende fuego? Sal a la calle (y explora hacia adentro) para saber qué te gusta hacer.
25. Haz de tu pasión una carrera profesional. Entonces, empieza a perseguirlo. Deja de trabajar en un trabajo que te apasione. Renuncia a tu trabajo cuando estés listo para hacerlo a tiempo completo.
26. Convierte tu pasión en un gran éxito. Convierte tu pasión en un negocio multimillonario. Mejor aún, hazlo multimillonario.
27. Aprender de las criticas. Esté abierto a la crítica pero no se vea afectado por ella. La crítica está destinada a ayudarte a ser una mejor persona. Aprender de ello.
28. Ser positivo. ¿Está el vaso medio vacío o medio lleno? ¿Qué tal ninguno? En realidad está completamente lleno: la mitad inferior es agua, la mitad superior es aire. Es todo una cuestión de percepción. Acepta las percepciones que te dan poder, no las que te atan. Si puedes ver los aspectos positivos de cada cosa, podrás vivir una vida mucho más rica que las demás. Purga la negatividad innecesaria de tu vida..
    
29. No hables mal de otras personas. Si hay algo que no te gusta de alguien, díselo en la cara; de lo contrario, no lo digas en absoluto. No es agradable hacer eso.
30. Ser empatico. Si todos solo vemos la vida desde su propia perspectiva, siempre estaremos unidos y seremos aislados. Ver cosas de los zapatos de los demás..
31. Ser una persona compasiva. Muestra compasión y amabilidad a todos los que te rodean.
32. Desarrollar 100% de confianza en sí mismo. Cree en ti mismo y en tus habilidades. Elimine sus creencias limitantes y reemplácelas por otras empoderadas (en los días 26-27 del programa Be a Better Me in 30 Days, usted identifica sus creencias limitantes y las reemplaza por otras empoderadas). Si no crees en ti mismo, ¿cómo puedes esperar que otros crean en ti??
33. Suelta el pasado infeliz.. Esto significa quejas pasadas, desgarradores, tristezas, decepciones, etc..
34. Perdona a los Quien te haya hecho mal en el pasado. “Perdonar es liberar a un prisionero y darse cuenta de que eras tú..” - Lewis B. Smedes
35. Suelta los archivos adjuntos.. No te fijes con un cierto estatus, fama, riqueza o posesiones materiales. Estos son impermanentes y finalmente desaparecerán un día cuando mueras. Enfócate en crecer y vivir la vida al máximo..
36. Suelta las relaciones que no te sirven.. Eso significa personas negativas, personas deshonestas, personas que no te respetan, personas extremadamente críticas y relaciones que te impiden crecer..
37. Pasa más tiempo con las personas que te permiten. Pasa el tiempo con personas con las que eres compatible, personas afines, personas positivas, exitosas, exitosas y positivas para tu crecimiento. Después de todo, eres el promedio de las 5 personas con las que pasas más tiempo..
    
38. Construye conexiones auténticas y auténticas. con personas a su alrededor: extraños, amigos, familiares, colegas, socios comerciales, clientes / clientes, etc. Pase más tiempo para conocerlos mejor y fomentar conexiones más sólidas.
39. Conectar con un viejo amigo. No hay un final para la cantidad de amigos que puedes tener. Llegar a personas del pasado.
40. Hacer una buena acción al día. ¿Qué puede hacer hoy que haga del mundo un lugar mejor? Ve y hazlo.
41. Ayudar a otras personas que están en necesidad. El voluntariado es una salida. También puedes empezar con tus amigos y familiares..
42. Ayuda a las personas cuando menos lo esperan, sin motivo.. No necesitas ninguna razón para ayudar a los demás. Hazlo porque quieres. Comparte el amor con todos..
43. Ir de citas (si eres soltero).
44. Enamorarse ♥
45. Revisa tu vida. Establezca una sesión de revisión semanal para evaluar cómo le está yendo para sus metas y su vida. Revise su propósito una vez cada 3-6 meses para que sepa que está en el camino correcto.
46. Superar la dilación. La dilación es un gran desperdicio de su tiempo (y su vida). Deshazte de él de una vez por todas..
47. 30 minutos al día. Reserve al menos 30 minutos cada día para trabajar en un objetivo del cuadrante 2 que, cuando lo logre, le proporcionará la mayor fuente de satisfacción y felicidad en su vida.
48. Salir y hacer nuevos amigos - Ya sea en su lugar de trabajo, en línea, amigos de amigos, grupos sociales, etc. Lea: 10 consejos para hacer nuevos amigos
49. Hacer conexiones mas profundas. Más allá de hacer nuevos amigos, apunta a hacer conexiones más profundas con ellos. Leer: Cómo tener más mejores amigos en la vida
50. Sé tu asesor (del futuro).. Imagina que eres el futuro tú, 5 años después. ¿Cómo te aconsejarías? Escríbelo. Ahora, aplícalos. Revisa el artículo del Ejercicio de Predicción Futura en el Libro de Excelencia Personal (Volumen 1), que te enseña a predecir tu futuro, luego aprende de él..
51. Escribe una carta a tu futuro yo. En realidad, escribe 3 letras - para ti en 1, 3 y 5 años. Cuanto más largas sean las letras, mejor. Imagina cómo serás en el futuro. Haz que cada letra tenga un mínimo de 2 páginas. Ahora, séllalos y colócalos en un lugar seguro. Póngalo en su calendario para que sepa abrirlos cuando sea el momento. Esto lo inspirará a trabajar más duro y lograr los máximos resultados en el período de tiempo..
    
52. Declutter. Comience desde su computadora, luego su mesa, su habitación, su bolsa / billetera y su hogar. Cuanto más deseche las cosas viejas y no deseadas, más espacio creará para que entren nuevas cosas..
53. Seguir aprendiendo. Hay algo que aprender de todo lo que ves, escuchas y experimentas. Esto incluye tus errores y errores pasados ​​(si los hay). Aprende a interpretar cada evento de forma objetiva. Concéntrese en lo que puede aprender de él para poder aplicarlos avanzando.
54. Sigue desarrollándote. Equípate con un enorme amplitud del conocimiento. Aprende diferentes habilidades, aprende diferentes pasatiempos, estudia diferentes campos.
55. Sigue actualizándote. Equípate con un enorme profundidad del conocimiento. Mientras que normalmente solo puedes subir de nivel a 99 en videojuegos, en la vida real puedes subir de nivel hasta el infinito. Ir para más estudios si es necesario. Desarrolla tus habilidades. Elevar a mismo nivel. Construye tus> 10,000 horas en cada habilidad.
56. Probar cosas nuevas. ¿Qué es algo que normalmente no harías? Sal de tu zona de confort prueba algo diferente. Puede ser algo simple como tomar una nueva ruta de autobús, probar un nuevo alimento, elegir un nuevo pasatiempo, o algo más grande como estudiar un campo diferente, elegir una nueva habilidad, viajar a un país que nunca visitarás, etc. Usted establece sus propios límites.
57. Consígase allí afuera. Esto se aplica para todo. (a) salir geográficamente. Sal, viaja y explora el mundo. Zarpe en el mar. Vaya de excursión solo y visite tantos países como sea posible. Súbete a un viaje por carretera y visita los diferentes lugares que salen. (B) Sal por ahí situacionalmente. Deja de pegarte a las rutinas y zonas de confort. Intentar algo diferente. (c) salir en la vida. Deja de ver televisión y vive indirectamente a través de los personajes de la televisión. Ve y vive la vida de tus sueños..
58. Sé el mejor en lo que haces.. Ir a la posición # 1 en lo que haces. Si desea dedicar su tiempo a hacer algo, también puede ser el mejor. Luche por lo mejor - no merece nada menos que eso.
59. No resolver. En las mismas líneas que # 58, no se conforme con menos. No te conformes con alguien que no te gusta como tu pareja. No te conformes con un trabajo que no te gusta # 25). No se conforme con amigos que lo hagan sentir como una persona menor (n. ° 37). No se conforme con un peso con el que no esté satisfecho. Ve por lo que realmente quieres.
60. Estírate. ¿Qué estas haciendo ahora? ¿Cómo puedes lograr más? Establecer metas más grandes. Explora tus límites y rompelos.
61. Abrazar nuevas ideas. No te limites mentalmente; Deja que tu mente sea un caldo de cultivo para nuevas ideas. Leer: 25 Técnicas de lluvia de ideas.
    
62. Crea tu refugio inspirador. Convierte tu habitación en un lugar que ames. Haz lo mismo para tu escritorio. Deshazte de las cosas que te hacen improductivo. Rodéalo de cosas que te inspiren y te lleven a la acción. Leer más: Cómo crear una habitación inspiradora
63. Compórtate como tu voluntad ideal. Todos nosotros tenemos una visión ideal de quiénes queremos ser. ¿Cómo es tu ser ideal? ¿Cómo puedes empezar a ser ese yo ideal ahora??
64. Establece tus modelos a seguir en la vida. Con los modelos a seguir, te vuelves mucho mejor de lo que puedes estar solo. Personalmente, me siento inspirado por Tyra Banks (por su pasión por ayudar a las mujeres a desarrollar su autoestima y por cambiar las nociones de belleza), Ivanka Trump (por su éxito, intelecto y belleza), Donald Trump (por su éxito y su empuje en la vida). Oprah (por ser quien es), Lady Gaga (por su talento y no tener miedo de ser diferente), y muchos más. Verlos y lo que hacen me recuerda lo que puedo ser y lo que puedo hacer, así que me llevan a mayores alturas..
65. Consigue mentores y / o entrenadores.. No hay una manera más rápida de mejorar que tener a alguien que trabaje con usted en sus metas. No solo lo llevarán a lograr más por sí mismo, sino que también compartirán con usted consejos importantes que puede utilizar para crear aún más éxito para usted. Muchos de mis clientes se acercan a mí para entrenarlos y obtener el resultado neto: logran significativamente más progreso y resultados en su vida que si hubieran trabajado solos..
66. Descubre tus puntos ciegos. Cuanto más descubras, más creces, mejor te vuelves.
67. Aumenta tu conciencia. Cuanto más consciente eres, más evolucionado te vuelves.
68. Pedir comentarios. Por mucho que tratemos de descubrir nuestros puntos ciegos (# 66), habrá áreas que no podemos identificar. Pedir retroalimentación nos da una perspectiva adicional. Algunas personas que se acercarán serán amigos, familiares, colegas, jefes o incluso conocidos, ya que no tendrán prejuicios preestablecidos y pueden dar sus comentarios de manera objetiva. El día 17 del programa Be a Better Me in 30 Days: Obtener comentarios de otros se trata de obtener comentarios de otros para descubrir nuestros puntos ciegos.
69. Generar ingresos pasivos. Cree flujos de ingresos pasivos para que sus ingresos no estén ligados al tiempo que dedica a su trabajo. Por supuesto que seguirá trabajando, pero solo porque quiere y no porque tiene que hacerlo..
70. Ayuda a otros a vivir sus mejores vidas.. No hay mejor manera de crecer que ayudar a otros a crecer. En última instancia, el mundo es uno. Estamos todos juntos en esto.
71. Casarse / Empezar a su familia / Tener hijos!
72. Mejorar el mundo. Hay muchas cosas en el mundo que necesitan su atención y ayuda. Pobreza. Recuperación de desastres. Analfabetismo. Niños necesitados. Agotando las selvas tropicales. Animales de rescate. Especies en peligro de extinción. ¿Cómo puedes hacer tu parte??
    
73. Lanza una causa humanitaria/ organización que te apasiona.
74. Da más valor del que recibes.. Hay tanta alegría indescriptible que viene de dar. Y cuando sigues dando, verás que recibes mucho más a cambio, en espadas..
75. Ser foco de imagen grande. Puedes poner tus ojos en las cosas grandes o quedarte colgado por los detalles esenciales. Lo primero te ayudará a obtener mucho más de la vida que lo segundo. Concéntrese en las grandes rocas de la vida y ponga primero lo primero (tareas del cuadrante 2). Practique la regla 80/20: concéntrese en el 20% de las cosas que le dan el 80% de cumplimiento en la vida.
76. Ser claro de su objetivo final. ¿Cuál es el objetivo final que buscas? ¿Lo que estás haciendo te trae allí? Si no, ponlo a un lado. Mientras continúes asumiendo cosas que cumplan con tu objetivo final, al final alcanzarás.
77. Ir a la ruta 80/20. Para cada objetivo que tienes, hay diferentes caminos para lograrlo. Elija el camino 80/20, es decir, el camino más efectivo que lo lleve más rápido con el menor esfuerzo..
78. Priorizar (80/20 acciones). A medida que se embarca en el camino 80/20 para sus metas, concéntrese en las tareas importantes y elimine las menos importantes. Eso significa hacer las acciones del 20% que te dan los resultados del 80%..
79. Vivir el momento. ¿Están tus pensamientos vagando todo el tiempo? Calma tu mente hacia abajo. Estar. La única vez que vives es en este momento. La meditación ayuda a eliminar el desorden mental..
80. Disfruta en los pequeños momentos.. Acurrucarse bajo cubiertas cálidas en un día lluvioso. Helado en un día caluroso. Un beso con tu ser querido. Estar con tu mejor amigo. Un paseo por el parque. La brisa en tu cara. Tranquilo, solo tiempo. Viendo la salida / puesta del sol. Sumérjase en todos estos pequeños momentos de la vida. Ellos son los que componen tu vida..
81. Tomar un descanso. Ser el mejor también requiere que tomes descansos cuando sea necesario. Asegúrese de descansar cuando sea necesario. Si lo hace, le permite caminar la milla más larga por delante.
82. Deja de querer las cosas de cierta manera.. Antes escribí una serie de tres partes sobre las desventajas del perfeccionismo y cómo superarlas. Sea firme en sus objetivos finales (sus objetivos objetivos) y sus ideales, pero deje de lado la fijación de que las cosas deben ser de cierta manera. Te darás cuenta de que haciendo eso logras lo que quieres..
    
83. Centrarse en la creación. Piense en lo que puede aportar al mundo y cree eso..
84. No critiques o juzgues a los demás. Respeta a los demás por quienes son..
85. La única persona que puedes cambiar eres tú mismo.. Deja de esperar que otros se comporten de cierta manera. En lugar de exigir que otros a tu alrededor cambien, concéntrate en cambiarte a ti mismo. Serás más feliz y vivirás una vida más satisfactoria de esta manera..
86. Abrazar la gratitud. Agradezca todo lo que tiene hoy y todo lo que obtendrá en el futuro..
87. expresar gratitud. Deja que las personas que te han tocado sepan de tu gratitud hacia ellos. Te sorprenderá lo que un pequeño acto como este puede hacer. Si no les dices, nunca lo sabrán..
88. Dejarse llevar y divertirse. Canta a todo pulmón. Bailar en la lluvia. Corre descalzo y siente el suelo debajo de tus pies. Libera tus grilletes autoimpuestos y sé libre. .
89. Entrar en la naturaleza. Muchos de nosotros vivimos en selvas de concreto. Sumérjase en la belleza de la naturaleza..
90. Tienes una opción. Reconozca que siempre tiene una opción en cómo vivir su vida.
91. Rie mas. ¿Estás leyendo esto con una cara seria? Sonrie y diviertete.
92. Aceptar el cambio. Lo único que es constante es el cambio. El cambio significa crecimiento. En lugar de resistir el cambio, aprenda a versátil, de modo que pueda sacar el máximo provecho de los cambios que vienen. De hecho, conviértete en un agente de cambio..
93. Ser más inclinado al riesgo. No tengas miedo de tomar riesgos. Cuanto mayores sean sus riesgos, mayor será su rendimiento..
94. Abrazar los errores. Cuantos más errores cometas, más rápido aprendes. Asegúrate de sacar lecciones para que puedas construir sobre ellas. (# 53)
95. Abrazar las decepciones. Muchas personas intentan evitar sentirse decepcionados. Desarrollan una relación resistente con desilusión. Sin embargo, la decepción es parte de ser humano: refleja tus verdaderas pasiones. No te resistas, en cambio, abrázalo. Entiéndelo, luego canalícelo para crear más en la vida. Leer: Cómo superar la decepción (serie de 4 partes)
    
96. Desafía tus miedos. Todos nosotros tenemos miedos. Miedo a la incertidumbre, miedo a hablar en público, miedo al riesgo ... Todos nuestros temores nos mantienen en la misma posición y nos impiden crecer. En lugar de evitar sus miedos, reconozca que son la brújula del crecimiento. Abordarlas y superarlas. Leer: Cómo superar el miedo (serie de 3 partes).
97. Maximiza tu mente, cuerpo, corazón y alma.. Vivir tu mejor vida requiere que te maximices mentalmente, físicamente, emocionalmente y espiritualmente. Si eres altamente exitoso, muy materialmente abundante, tienes un gran círculo de amigos, muy espiritualmente conscientes pero descuidas tu salud física, eso no es vivir tu vida al máximo. Lo mismo para otros escenarios donde una parte de ti está bloqueada. Maximiza los 4 aspectos de ti.
98. Se lo mejor de tí. Esencialmente, todos los artículos aquí en Personal Excellence tratan sobre cómo ser tu mejor yo y alcanzar tu máximo potencial. Es solo por ser lo mejor que podemos ser que vivimos nuestra vida al máximo. Por eso el lema del sitio es “Sé tu mejor yo, vive tu mejor vida.“.
99. Ámate a tí mismo. Tú eres la persona con la que tienes que vivir para el resto de tu vida. Tesoro y amate a ti mismo.
100. Amar a los demas. Agradece a todas las personas que te rodean porque te ayudan a crecer. Ellos enriquecen su experiencia de vida. Sin ellos, tu vida no hubiera sido la misma..
101. Por último, pero no menos importante: ama la vida.. Siempre encuentro que vivir es una experiencia fascinante. Cómo estamos todos en la tierra, con millones de especies, 30,000 formas de vida diferentes, más de 7 mil millones de personas, y todas prosperando a su manera, existentes, coexistentes y en modo de co-creación. Hay tanto que no sabemos, tanto que experimentar en la vida, que es simplemente maravilloso.

101 maneras de vivir tu vida al máximo | Excelencia personal

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