10 maneras de salir de tu zona de confort y superar tu miedo

La capacidad de asumir riesgos al salir de su zona de confort es la principal forma en que crecemos. Pero muchas veces tenemos miedo de dar ese primer paso..

En verdad, las zonas de confort no son realmente de confort., son sobre el miedo. Rompe las cadenas del miedo para salir. Una vez que lo haga, aprenderá a disfrutar el proceso de tomar riesgos y crecer en el proceso..

Aquí hay 10 maneras de ayudarlo a salir de su zona de confort y acercarse al éxito..

1. Hazte consciente de lo que está fuera de tu zona de confort

¿Cuáles son las cosas que crees que vale la pena hacer, pero temen hacerlo tú mismo debido al potencial de decepción o fracaso??

Dibuja un círculo y escribe esas cosas fuera del círculo. Este proceso no solo le permitirá identificar claramente sus molestias sino también sus comodidades. Escribir las comodidades identificadas dentro del círculo..

2. Sea claro acerca de lo que está tratando de superar

Toma la lista de incomodidades y profundiza. Recuerda, la emoción principal que intentas superar es el miedo. Publicidad

¿Cómo este miedo se aplica únicamente a cada situación? Ser muy especifico.

¿Tienes miedo de acercarte a la gente y presentarte en situaciones sociales? ¿Por qué? ¿Es porque eres inseguro sobre el sonido de tu voz? ¿Estás inseguro con tu look? O tienes miedo de ser ignorado?

3. Ponte cómodo con la incomodidad

Una forma de salir de tu zona de confort es expandirla literalmente. Conviértete en un objetivo para evitar huir de la incomodidad..

Mantengámonos con el tema de conocer gente en entornos sociales. Si empiezas a sentir un poco de pánico cuando hablas con alguien que acabas de conocer, trata de mantenerlo un poco más de lo normal antes de retirarte a la comodidad. Si te quedas el tiempo suficiente y practicas lo suficiente, comenzará a ser menos incómodo..

4. Ver el fracaso como maestro

Muchos de nosotros tenemos tanto miedo al fracaso que preferimos no hacer nada más que echar un vistazo a nuestros sueños..

Comenzar a tratar el fracaso como un maestro. ¿Qué aprendiste de la experiencia? ¿Cómo puedes llevar esa lección a tu próxima aventura para aumentar tus posibilidades de éxito? Publicidad

Muchas personas altamente exitosas fallaron muchas veces antes de tener éxito. Aquí hay algunos ejemplos:

10 fallos famosos de historias de éxito que te inspirarán para continuar

5. Toma pasos de bebé

No intente saltar fuera de su zona de confort, es probable que se sienta abrumado y vuelva a saltar.

Da pequeños pasos hacia el miedo que intentas superar. Si desea hablar en público, comience por aprovechar cada oportunidad para hablar con grupos pequeños de personas. Incluso puedes practicar con familiares y amigos..

Echa un vistazo a este artículo sobre cómo puedes comenzar a dar pequeños pasos:

El secreto número uno para el éxito en la vida: la publicidad de Baby Steps

6. Salir con tomadores de riesgo

No hay sustituto para este paso. Si quieres mejorar en algo, debes comenzar a salir con las personas que están haciendo lo que quieres hacer y comenzar a emularlos. Casi inevitablemente, su influencia comenzará a afectar su comportamiento..

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Aquí hay 8 razones por las que los tomadores de riesgo tienen más probabilidades de ser exitosos.

7. Sé honesto contigo mismo cuando intentas poner excusas

No digas “Oh, simplemente no tengo tiempo para esto ahora.” En cambio, sé honesto y di “Tengo miedo de hacer esto.”

No hagas excusas, solo sé honesto. Estarás en un lugar mejor para enfrentar lo que realmente te está molestando y aumentar tus posibilidades de avanzar..

8. Identifica cómo el salir adelante te beneficiará

¿Qué hará la capacidad de participar en hablar en público para su crecimiento personal y profesional? Mantenga estos posibles beneficios en mente como motivaciones para superar el miedo..

9. No te tomes demasiado en serio

Aprende a reírte de ti mismo cuando cometes errores. Asumir riesgos inevitablemente conllevará fallas y contratiempos que a veces te harán parecer tonto a los demás. Sé feliz de rodar con los golpes cuando otros se burlan. Publicidad

Si aún no estás convencido, echa un vistazo a estas 6 razones para no tomarte la vida tan en serio.

10. Centrarse en la diversión

Disfruta del proceso de salir de tus límites seguros. Disfruta de la diversión de descubrir cosas sobre ti mismo de las que quizás no te habías enterado previamente.

Pensamientos finales

Al principio parecerá realmente aterrador salir de tu zona de confort. Pero como dije, no es necesario que saltes de tu zona de confort de inmediato, puedes dar pequeños pasos gradualmente..

A medida que avanza lentamente por su zona de confort, se sentirá cada vez más cómodo con las nuevas cosas que le parecieron tan peligrosas..

Da el primer paso y estoy seguro de que lo lograrás.!

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