10 maneras sorprendentes para encender la creatividad

  • Matthew Goodman
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La creatividad siempre me elude cuando más la necesito. Tal vez porque es porque me apresuro a trabajar, y debido a este ritmo apresurado, termino sin hacer nada. Termino el día sin terminar nada. Mi productividad baja a cero por ciento.

Esta es la razón por la que he decidido cubrir este tema, y ​​en esta publicación exploraremos 10 formas sorprendentes de encender tu creatividad..

1. Pasa tiempo en silencio con Dios todos los días..

El tiempo que inviertas haciendo esto definitivamente recargará tus baterías. El creador del universo es el ser más creativo. Cuando pasas tiempo con él, su creatividad se te echa encima. Además, cuando tienes vínculos con Dios, tu estrés, ansiedades, ira, temores, dudas y falta de perdón, todo, se desvanecerá. Si lo hace regularmente y lo hace correctamente (le sugiero que consulte a un pastor o mentor religioso para que lo guíen), experimentará una paz abrumadora. El tipo de paz que los cristianos describen como “Paz que supera la comprensión.”. Esta tranquilidad provoca una creatividad sin límites..

2. Recuerda que la creatividad es un proceso lento..

Si eres un creativo como yo, sabes que debes ser ingenioso todo el tiempo para ganarte la vida. La verdad es que necesitas creatividad para sobrevivir. Aquí está la cosa, cuando el trabajo se ha acumulado, y necesita apresurar las cosas, el problema comienza y puede escalar hasta el bloqueo de un artista si no tiene cuidado..

Cuando surja este problema, es mejor que recuerdes estas ideas que aprendí del artículo de Christine Kane 21 Formas de ser más creativo: publicidad

Cuando quieres hacer algo creativo no debes apresurar las cosas. La creatividad no puede ser forzada, pero puede ser cultivada y puede ser permitida. Por lo general, sucede cuando tu mente está abierta y receptiva. Entonces, al comenzar a trabajar en algo, tienes que dejar de lado todas las cosas grandes y pequeñas que actualmente te están molestando. Alejalos de tu conciencia y enfócate solo en la tarea que tienes delante. Si necesita llamar a alguien, por favor haga esa llamada. Si trabajas en casa y tienes que alimentar a tu mascota, hazlo rápido. Si necesita regar las plantas, hágalo y luego vuelva a su escritorio. Respira, relájate y comienza a trabajar..

3. Cuando estás cansado, tu cerebro se vuelve más creativo..

Sé que es contrario a la intuición, pero tu cerebro es más creativo cuando estás cansado, no cuando estás bien descansado.

“La razón detrás de esto es que un cerebro cansado lucha para filtrar las distracciones y enfocarse en una cosa. También es más probable que se desvíe de las tangentes. Si bien eso parece ser algo malo cuando estás trabajando, el pensamiento creativo en realidad se beneficia de las distracciones y los pensamientos aleatorios. La investigación ha demostrado que somos mejores en “pensar más allá” en nuestros tiempos no óptimos.” ~ BELLE BETH COOPER, BUFFER

Cooper ilustra aún más el punto compartiendo un artículo de Scientific American. Me quedé estupefacto al saber que las distracciones son realmente buenas para el pensamiento creativo:

Los problemas de visión implican pensar fuera de la caja. Aquí es donde la susceptibilidad a “distracción” puede ser de beneficio En momentos de poca actividad, estamos menos enfocados y podemos considerar una gama más amplia de información. Este alcance más amplio nos da acceso a más alternativas y diversas interpretaciones, lo que fomenta la innovación y la percepción..

4. Camina 20 minutos todos los días..

Es cierto, el ejercicio puede ayudarnos a ser creativos. Todos lo sabemos. Sin embargo, a veces llega a un punto en el que nos sentimos demasiado motivados para hacer ejercicio. Vas al gimnasio. Tú vas en bicicleta, y vas a nadar. Así que podrías decir, ¿qué es eso, una caminata de 20 minutos? Usted menosprecia el ejercicio y duda si el esfuerzo vale la pena o no. Abre tu mente. Participa en una caminata de 20 minutos y observa cómo se desarrolla todo el mundo. Observe cómo sale el sol, observe a las personas mientras se preparan para otro día laboral en el mercado. Deténgase un momento y huela el café preparado. Observa el movimiento de las hojas a medida que caen en la calle. Huele las flores a medida que florecen. Mira como el mundo te muestra lentamente su belleza..

5. La creatividad apunta a los ruidos ambientales como el mejor fondo..

Siempre he creído que el silencio es el mejor fondo para trabajar en proyectos creativos. Me quedé boquiabierto cuando recibí una revelación: los ruidos ambientales con los niveles correctos son mucho mejores para el pensamiento creativo que el sonido del silencio. Aunque, el silencio funciona bien con un enfoque más intenso, lo que lo hace perfecto para resolver problemas y con tareas intensivas detalladas, el pensamiento creativo, por el contrario, prospera en lugares con cafés como ruidos. Esto promueve la inventiva y la actividad mental de amplio rango..

Ese es el punto principal de contar con herramientas como Coffitivity para brindar sonidos ambientales de café a su escritorio.

6. Escucha un género de música que nunca has explorado..

Después de ver al millonario de Slumdog, me interesé por la música india. No se preocupe, Internet es una bendición cuando se trata de buscar diferentes tipos de música; incluso los difíciles de encontrar. Obtuve toda la música india que pude escuchar de lastfm.com y otros sitios. La nueva música tiene poder para tocar áreas de nuestro cerebro, además de la corteza auditiva, que produce cambios químicos que resultan en capacidades creativas amplificadas. Publicidad

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7. Las restricciones pueden ser favorables al trabajo creativo..

MuchosLas personas, especialmente aquellas que tienen inclinaciones artísticas, creen que la libertad se traduce en mejores resultados creativos. Se ha comprobado que están equivocados con la información que está a punto de ser vertida. Cooper explica con más detalle,

“Contraintuitivamente, resulta que las restricciones pueden aumentar nuestra producción creativa.” Esto se debe al hecho de que si se elimina de la ecuación la abrumadora cantidad de demasiadas opciones, la creatividad fluirá.

Otra forma de definir la creatividad es la capacidad de trascender las restricciones. En otras palabras, ser creativo significa disponer de una manera inteligente de salir de una situación difícil, o desatar una nueva idea para convertir la falta de recursos en una ventaja. Me acuerdo de los Ramones y los Sex Pistols cuando hablaba de esta premisa. Son bandas cuya falta de entrenamiento formal se convirtió en una ventaja más que en un factor limitante. Los cineastas Spike Lee y Richard Rodriguez, también son buenos ejemplos de esta definición. Sus primeras películas solo les cuestan una cantidad incluso inferior al precio de un auto nuevo.

8. estar en silencio.

Conozco a algunas personas que no pueden soportar el silencio. Sin embargo, en silencio podemos escuchar la voz de la creatividad. Bueno, tal vez no de inmediato, pero si lo haces con más frecuencia, vendrá. Según Christine Kane, aquí está cómo hacerlo. Al anochecer, enciende unas cuantas velas. Solo siéntate tranquilamente sin hacer nada. Mira las velas. El mundo se ha vuelto muy ruidoso. Permite que el silencio gobierne tu mundo de vez en cuando. Conduce sin música. Limpia la casa menos tus auriculares. Observe las plantas y las flores al regar. Cállate.

9. La tenue iluminación nos hace sentir más libres..

Apagar las luces puede permitirnos sentirnos más libres. Sé que eso no es creíble al principio, pero sigue leyendo. Pronto estarás iluminado. Al igual que el título de la obra maestra de Hemingway, un lugar limpio y bien iluminado es el lugar de trabajo ideal para mí porque soy astigmático. Tiendo a preferir las luces brillantes, ya sean naturales o eléctricas. Me atraen especialmente cuando necesito leer recursos novelescos. Luego, me sorprendió una investigación que demostró que el tipo de iluminación tenue eleva el rendimiento creativo. Publicidad

Los investigadores tuvieron seis estudios diferentes. Todos apuntan al hecho de que las luces tenues aumentan la creatividad. Los expertos descubrieron que incluso si los participantes no notan cambios en la visibilidad, si la iluminación se atenúa, se vuelven más creativos. ¿Cuál es la lógica detrás de esto? El subconsciente de los participantes se sintió más libre para explorar: “... la oscuridad provoca una sensación de estar libre de restricciones y desencadena un estilo de procesamiento exploratorio y riesgoso.”

En caso de que no pueda controlar la iluminación en su área, puede usar su imaginación. Imagínate estar en la oscuridad y podría tener un efecto:

“Otros experimentos encontraron que simplemente cebar la idea de la oscuridad, como tomar cinco minutos para describir la experiencia de estar literalmente en la oscuridad y recordar cómo se sentía, era suficiente para aumentar la creatividad..”

10. Visita una galería.

También tengo esta idea de Kane. Ella dice explorar el trabajo de otro artista. Haga un punto para experimentar el arte de un individuo dotado en fotografía, escultura o cerámica. Solo para que no te preocupes, no necesitas comprar nada de la galería. Solo apreciar el arte de otra persona hará que tus jugos creativos fluyan nuevamente.




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