10 preguntas sobre relaciones que cada pareja necesita hacerse a sí misma

De vez en cuando, es una buena idea hacer un 'chequeo de salud' en su relación. Cuando descuidamos nuestras relaciones, pueden surgir problemas y, en poco tiempo, puedes darte cuenta de que no te llevas bien como antes. Para fomentar la cercanía y asegurarse de estar en la relación correcta, en lugar de seguir los movimientos, háganse las siguientes preguntas para evaluar si todavía están o no en el camino correcto..

1) ¿Usted y su pareja pelean o discuten con mayor frecuencia??

Si está discutiendo más de lo habitual, pregúntese cuál es la fuente si el conflicto es. Tápala de raíz y enfréntala antes de que se convierta en un problema mayor. Dejar que los problemas permanezcan puede llevar al resentimiento y la pérdida de sentimientos amorosos hacia los demás. Publicidad

2) ¿Sientes que tus necesidades emocionales no están siendo satisfechas??

Esta pregunta es muy importante. Si alguno de ustedes siente que sus necesidades emocionales no están siendo satisfechas, ahora es el momento de cambiar las cosas. Cuando no se satisfacen las necesidades emocionales, tiene un efecto destructivo en la relación. Comenzamos asumiendo que a la otra persona no le importa, y comenzamos a hacer menos por nuestros socios con una actitud de, “Ellos no lo hacen por mí, entonces ¿por qué debería hacerlo por ellos??” Esto inevitablemente llevará a problemas más grandes. Siéntese con su pareja y haga una lista de tres a cinco cosas que pueden hacer para satisfacer sus necesidades emocionales. Haga un esfuerzo para incorporar las acciones enumeradas con la mayor frecuencia posible para restablecer la buena voluntad en la relación.

3) ¿Estás físicamente frustrado en tu relación?

El afecto es parte de todo el paquete. Una completa falta de tacto y afecto conduce a una desconexión, ya sea que te des cuenta o no. Si todo el comportamiento táctil ha cesado, haga un esfuerzo por frotarse los pies o frotarse los hombros. Tócalos en el hombro mientras caminas, enfócate en el tacto para volver a conectar y sentirte más cerca. Si el sexo no existe, coméntelo y vuelva a introducir el toque lentamente. Comience con pasos de bebé, asegúrese de no presionar a su pareja. Publicidad

4) ¿Crees que tu compañero coloca su trabajo u otras prioridades delante de ti??

Cuando no nos sentimos importantes en una relación, nuestro pensamiento comienza a cambiar y encontramos maneras de sentirnos importantes de otras maneras. A menudo, estas formas pueden ser no productivas y llevar a más problemas. Discuta sus sentimientos con su pareja; es posible que ni siquiera se den cuenta de cómo se siente. Trate de llegar a un acuerdo y encuentre formas de evitar las circunstancias para que pueda sentirse importante nuevamente. A todos les gusta un compañero atento. Considere también si esta situación es temporal y requiere un poco de paciencia a corto plazo..

5) ¿Sientes que estás siendo usado??

Si te sientes usado en algún nivel, esto sugiere un problema de confianza. Confía en tus instintos. Si su compañero ignora sus necesidades y siempre se pone a sí mismo primero, no es una buena señal. Cada relación requiere dar y recibir para sobrevivir. Publicidad

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6) ¿Sientes que hay más en la vida que lo que estás viviendo en esta relación??

¿Te sientes inquieto? ¿Miras a otras personas y fantaseas con estar en otra relación? Algunas veces hacemos esto cuando estamos enojados con nuestra pareja, pero si esto se está desarrollando en un patrón de comportamiento regular, sugiere que hay problemas subyacentes. Pregúntese si hay cosas que podrían hacer juntos como pareja. Haga el esfuerzo de hacer algo divertido al menos una vez al mes para mantener el fuego vivo

7) ¿Ha tenido que dejar de ser uno mismo para mantener la paz en la relación??

Cuando dejas de ser tú mismo, empiezas a vivir una mentira. Cuando un compañero trata de cambiarte constantemente, te envían un mensaje de que no eres lo suficientemente bueno como eres. Tratar de ser alguien que no eres es un juego perdido, necesitas ser amado por lo que esencialmente eres. Eso es lo que todos deseamos. No puedes cambiar tu carácter, pero puedes comprometer y cambiar algunos comportamientos: conoce la diferencia. Publicidad

8) ¿Es la culpa un factor importante en tu relación??

¿Te quedas en tu relación por culpa? ¿Sientes el deber de quedarte por alguna razón? Si no te quedas sin amor y amistad, puede ser el momento de cuestionar tus motivos. La culpa nunca es una buena razón para continuar una relación y las perspectivas a largo plazo de una relación basada en la culpa no son buenas.

9) ¿Sientes que das mientras tu pareja toma??

¿Quién hace todo el esfuerzo en la relación? Toda relación, sin excepción, necesita ser alimentada. Me gusta pensar en relaciones como jardines. Si no los cuidas, las 'malas hierbas' comienzan a crecer. Si sientes que eres el único que trabaja legítimamente en la relación, es hora de tener una conversación de corazón a corazón. A menudo, podría haber una falta de comunicación y, una vez que se haya discutido el tema, ambos pueden encontrar formas de sentir que se está realizando un esfuerzo igual..

10) ¿Está en esta relación hoy simplemente porque se siente seguro y le permite permanecer en su zona de confort??

Me he encontrado con muchas personas que mantienen relaciones, no porque sean felices, sino porque es todo lo que saben. Se mantienen alejados del miedo a lo desconocido. No permitas que las creencias autolimitadas te impidan llevar una vida plena. Sé valiente. Salga y asegúrese de que está viviendo la mejor vida posible para usted..

Las relaciones llevan trabajo. Dos individuos únicos con sus diferentes personalidades, orígenes y preferencias siempre hacen una mezcla interesante. El compromiso, la comunicación y la consideración contribuyen en gran medida a mantener una relación sana. Desarrolla tus propios intereses y tendrás más que aportar a la relación. Por encima de todo, diviértete y comunícate regularmente. Con demasiada frecuencia hacemos suposiciones sobre lo que está pensando nuestra otra mitad, y esto a menudo es incorrecto. Nos enojamos, asumimos y luego nos enojamos. Hable abiertamente, exprese sus sentimientos y, sobre todo, tómese un tiempo para actividades alegres. Demasiadas tareas, demasiada monotonía y rutina nunca son buenas para una relación. Salgan y diviertanse juntos!