10 razones para concentrarse en los pasos, no en los objetivos

Cuando quieres mejorar un aspecto de tu vida, es importante establecer metas. Así es como sabes dónde quieres terminar. Sin embargo, una vez que haya establecido una meta para usted, debe concentrarse en los pequeños pasos que tomará para alcanzar esta meta. Siempre debes mantener tu destino final a la vista, pero debes saber que son los pequeños pasos que te guiarán allí. Esto es lo que puede esperar teniendo en cuenta los pequeños pasos.

1. No te sentirás intimidado

Tal vez tu objetivo sea convertirte en un maestro guitarrista, pero ni siquiera sabes cómo tocar un acorde. Puede ser increíblemente intimidante ver un concierto de Grateful Dead cuando Jerry Garcia se mueve arriba y abajo del tablero de traste durante horas sin sudar. Lo más probable es que tengas la sensación de que “nunca ser capaz de hacer eso,” y corra el riesgo de dejar de fumar incluso antes de comenzar. Al dar pequeños pasos hacia su objetivo, se sentirá menos intimidado cuando vea a otros que están por encima de su nivel..

2. Verás progreso constantemente

Si constantemente estás viendo tu final como tu único objetivo, no pensarás que estás llegando a ningún lado cuando realices una pequeña mejora en tus habilidades. Cuando te enfocas en los pequeños pasos, verás el progreso casi instantáneamente. Ayer, es posible que se haya propuesto memorizar el orden de las cuerdas de la guitarra. Puede ser muy motivador ver este objetivo cumplido. Puede que no parezca un gran logro, pero sabrá que está un paso más cerca de lograr su objetivo general. Publicidad

3. Apreciarás el proceso.

Cuando te centres en los pequeños pasos, te darás cuenta de que incluso los expertos han estado en tu lugar en algún momento de sus vidas. Es difícil imaginar un momento en el que García no supiera la diferencia entre una E y una cadena A, pero tuvo que haber comenzado en algún lugar, ¿no? Los pequeños pasos pueden ser aburridos a veces, ¿crees que Michael Jordan realmente amado tomando tiros libres todo el día? -, pero atravesarlas es una necesidad absoluta si quieres alcanzar tu meta.

4. Aprenderás lo básico.

Puede ser tentador omitir pasos a veces para alcanzar su meta más rápido. Sin embargo, esto solo conducirá a la confusión y la frustración a largo plazo. Imagine a un niño tratando de aprender la multiplicación antes de que aprenda a sumar. Se perdería tanta instrucción en este método que el niño no podría tener éxito.

El viejo dicho es cierto: “Tienes que aprender a gatear antes de poder caminar..” Da pequeños pasos para asegurarte de que puedes manejar las cosas pequeñas antes de pasar al gran momento. Publicidad

5. Aprenderás más

Mientras aprende lo básico, debe disminuir la velocidad y probar diferentes métodos para lograr sus objetivos a corto plazo. Siempre hay más de una forma de hacer algo. Ir a una tarea de varias maneras lo llevará a la forma más eficiente para tú para completar la tarea en cuestión. Podría aprender algo sobre todo el proceso que habría perdido si se hubiera apresurado a dar los pequeños pasos..

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6. Comprenderás los fundamentos.

No es suficiente solo para completar las pequeñas tareas - tienes que entender por qué los completaste Afinar una guitarra puede parecer bastante sencillo, ya que simplemente puedes memorizar la nota abierta de cada cuerda y afinarla. Sin embargo, es importante tomarse el tiempo para comprender la relación entre las cuerdas y cómo se utiliza cada una al formar acordes y escalas. Vaya más allá de la memorización de memoria y realmente comprenda cada paso a medida que avanza hacia su meta.

7. Anticiparás el éxito

Si programa los pequeños objetivos que se lograrán, sabrá el miércoles lo que podrá hacer el viernes. Esto no solo le da una idea de cómo está avanzando, sino que también lo motiva a continuar el trabajo duro. Si programa su semana de práctica y crecimiento, saltarse un día lo retrasará todo. Cuando lo haya escrito todo, estará aún más motivado para no decepcionarse. Publicidad

8. Adaptarás tus metas.

Por otra parte, es posible que algunos días no lo hagas tan bien como esperabas. Eso es ciertamente bien. Al establecer mini objetivos en el camino, podrás modificarlos dependiendo de tu progreso el día anterior. Si bien es muy probable que se sienta decepcionado de sí mismo por haberse saltado un día de trabajo, no hay vergüenza en quedarse atascado en un paso anterior, siempre y cuando esté haciendo grandes progresos para superarlo..

9. Celebrarás pequeñas victorias.

Cuando establezca objetivos más pequeños, podrá celebrar más. Como dije, hacer un cronograma y anticipar el éxito te permitirá fijar tu vista en un objetivo a corto plazo, posiblemente uno de una semana. Una vez que alcance esa meta más pequeña, definitivamente se sentirá mucho más logrado de lo que lo haría si hubiera alcanzado ese punto sin considerarlo como un “Gol.” Cada pequeño logro es motivo de celebración, así que no minimice sus mejoras.

10. Te seguirás empujando

Si establece un objetivo importante para usted al comienzo de su viaje, corre el riesgo de volverse complaciente una vez que alcance ese objetivo. Por ejemplo, si su objetivo era correr una milla de seis minutos, y le llevó meses llegar a ese punto, podría simplemente respirar aliviado y considerarse un éxito. Si bien eso sin duda sería un gran logro, todavía hay espacio para mejorar. Si ha pasado meses mejorando su tiempo y reconociendo cada mejora incremental, es más probable que celebre su hito y luego se recupere al día siguiente y trabaje para destruir su propio récord. Publicidad

Crédito de la foto destacada: Flickrr a través de farm3.staticflickr.com