10 preguntas que debes hacerte para recuperar tu equilibrio trabajo-vida

  • Brett Ramsey
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Anoche, mi hijo de 11 años vino a mi oficina (9 p.m. para ser exactos, prefiguró, prefiguró), y dijo:, “Mamá, ¿puedes por favor salir de la computadora y estar conmigo??” Debería saberlo mejor, ¿verdad? Después de todo, lograr el equilibrio trabajo-vida es uno de los elementos básicos de la dieta de coaching. Apagué la computadora y nos sentamos en el sofá leyendo Colmillo Blanco en voz alta. No estoy seguro de qué fue peor: no estar con él, ni asustarlo hasta la muerte, pero eso no viene al caso ... espero. ¿Hubo realmente algo tan importante que no pude apagar la computadora diciendo, oh, 5 p.m.? ¿Verdaderamente? Sin publicidad

Entonces, mira y pregúntate., “Es este yo?” Publicidad

Sabes que estás fuera de balance cuando ... Publicidad

  1. Su correo permanece sin abrir durante una semana y usted paga sus facturas tarde
  2. Piensas que cuantos más platos puedas girar, más puedes Tenerlo todo
  3. Sigues declinando invitaciones con amigos.
  4. No puedes recordar la última vez que hablaste con tu hermano.
  5. Se olvida de las citas y se deshace de los compromisos (como hacer ejercicio, comer sano)
  6. Dejas de escribir tus listas de tareas para la semana y vuelas por el asiento de tus pantalones.
  7. No has sincronizado tu PDA en semanas
  8. No te importa si no estás siguiendo tu plan.
  9. No puedes recordar lo que está en tu plan.
  10. Tu no contestas tu telefono o tu eres siempre en el telefono

No es “tenerlo todo” Un mito de rueda de hámster nacido del miedo.?

Paremos el derramamiento de sangre y echemos un vistazo. Hacer cambios en la calidad de vida es mucho más sostenible cuando las soluciones vienen de manera auténtica y natural desde dentro. Lo logramos haciendo preguntas, haciendo consultas y volviendo a comprometernos con acciones que están conectadas con nuestros valores. Publicidad

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Para volver al buen camino, es útil hacerse algunas preguntas grandes y difíciles de vez en cuando. Estas
10 preguntas traerán resonancia a tus elecciones y corazón a tus acciones:

  1. ¿Qué es lo que se debe cumplir completamente en la vida??
  2. Qué valores, cualidades del ser deben estar presentes para que usted tenga una vida plena.?
  3. ¿Cómo afectaría esos valores a su experiencia de equilibrio trabajo-vida??
  4. ¿Con qué estás comprometido? (No objetivos ... los objetivos son los hechos que ocurren dentro del campo de los compromisos).
  5. ¿Qué acciones te dan la menor alegría??
  6. Si estuvieras comprometido con una experiencia organizada, enérgica, jugosa y satisfactoria en tu trabajo y en tu vida, ¿cómo cambiaría eso tu perspectiva sobre el # 5??
  7. ¿Qué dos o tres acciones podría tomar en este momento que crearían el mayor impacto en su bienestar??
  8. Las tres cosas que haces en tu vida diaria no tienen ninguna relevancia para el trabajo o la realización de la vida.?
  9. A que estas dispuesto a renunciar?
  10. ¿Cuándo te comprometerás a responder todas estas preguntas??

No, en serio: ¿Cuándo te comprometerás a responder todas estas preguntas??




08.03.24 22:51
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