10 preguntas que desbloquearán tu potencial

¿Alguna vez sientes que tienes el potencial de hacer grandes cosas con tu vida, pero simplemente no estás seguro de cómo empezar? Sé que me siento muy bien, ya que me ha llevado años de reflexión para descubrir qué actividades me hacen sentir feliz y satisfactoria. Espero que este artículo te dé un empujón suave en la dirección correcta. Simplemente responde a estas diez preguntas para desbloquear tu potencial.

1. Si pudiera escribir una carta a la versión de 2004 de mí mismo, ¿qué diría??

Supongamos que vives en el futuro y se te ha dado la oportunidad de escribir una carta a la versión 2004 de ti mismo. No voy a ofrecerte ninguna otra dirección, ya que creo que este ejercicio será más poderoso si no te guío de una forma u otra, pero en caso de que tengas curiosidad, esto es lo que diría al 2004 ( Versión de 17 años de mi misma:

Querido adolescente Dan,

Te sientes un poco nervioso en este momento, pero respira hondo y haz algo que te dé miedo, porque valdrá la pena. Sé que la idea de subir a un escenario y hacer una obra delante de todos en la escuela secundaria te hace sentir como que te desmayas, pero te irás más seguro y cómodo en lo que eres..

También, felicidades por las 30 libras que perdiste jugando a DDR (Danza, Danza, Revolución), pero una advertencia: vas a ir a la universidad, donde hay un buffet disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, que se comen tus sentimientos y Gana cada parte de eso de vuelta. Para ahorrarse muchos problemas, recomendaría escribir sobre lo que está tratando para que pueda hacer frente a las cosas de una manera positiva. Pero bueno, incluso si no lo haces, está bien, porque más adelante descubrirás que levantar pesas es increíble, y que te vuelvas súper fuerte / construido, así que no es gran cosa. Publicidad

Nunca dejes de soñar en grande, sin importar lo que digan y piensen los demás. Sí, escuche los comentarios de los demás, pero no se deje llevar por opiniones negativas que no estén acompañadas de comentarios positivos; Porque sin eso, es una pérdida de tiempo..

Oh, casi lo olvido ... En un par de años, alguien te ofrecerá tu primer trago de tequila en una fiesta universitaria. Solo porque te sientes “bueno” después de ese primer disparo no significa que deba beber inmediatamente cuatro más. Sé que todavía eres joven e inocente, pero confía en mí en esto, es una muy mala idea..

-Dan del futuro

Si te sientes valiente, cuéntanos qué diría tu carta en los comentarios.! Publicidad

2. Si solo pudiera lograr una cosa antes de morir, ¿qué sería eso??

No dos, tres o cuatro cosas: que uno¿Qué quieres lograr, lograr o experimentar más de cualquier cosa ¿más? Una vez que lo hayas descubierto, hazlo con cada gramo de ajetreo que tengas, porque la vida es demasiado valiosa para el arrepentimiento..

3. ¿Cuáles son las tres cosas principales que me hacen sentir feliz y satisfecho??

Esto podría ser entrenar, entrenar o enseñar a otras personas; redacción de libros, blogs o artículos; pasar tiempo con sus hijos, pareja o seres queridos; Disfrutar de actividades en la naturaleza como senderismo, acampada o rafting; O quizás eres un alma errante que quiere viajar a todos los lugares. Calcule sus tres cosas principales y construya su agenda alrededor de ellas para una existencia más feliz.

4. ¿Cuáles son las tres cosas principales que me distraen de disfrutar mi vida??

¿Se interrumpe por zumbidos, canto y timbre cada vez que recibe un mensaje de texto o una llamada? Apague su teléfono a menos que sus hijos estén en la escuela, o está esperando una llamada muy importante (de lo contrario, puede esperar, lo prometo, el correo de voz existe por una razón).

¿Tan estresado por tu trabajo que no puedes encontrar la energía para pensar en otra cosa? Encuentra otro (o mejor aún, inicia tu propio negocio).

¿Constantemente sometido a un coro de pensamientos negativos que te hacen sentir como un fracaso o un perdedor? Vea abajo. Publicidad

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Cómo hacer que el regreso a la escuela a los 30 sea posible (y significativo)

5. ¿Estoy en control de mis pensamientos, o estoy a merced de ellos??

Si tus pensamientos son negativos y desagradables, entonces no puedes esperar que tu vida sea positiva y placentera. La realidad es algo gracioso, ya que no hay exactamente uno de ellos, sino que todos vivimos en nuestro propio Realidades que están influenciadas por nuestras creencias, pensamientos e ideas. No puedes esperar el éxito en la vida si sigues diciéndote que nunca llegarás a nada, no lo seas. “suficientemente bueno”, o no mereces ser feliz. Si quieres derrotar a los monstruos mentales que te limitan, esto podría ayudarte..

6. ¿Estoy en control de mis decisiones de comer, o estoy a merced de ellas??

Al igual que sus pensamientos influyen en su percepción de la realidad, sus decisiones de alimentación influyen en su estado de ánimo y niveles de energía. Las personas felices y sanas eligen conscientemente comer alimentos que los hagan sentir alerta, concentrados y enérgicos. Las personas infelices e insalubres permiten inconscientemente que su estado de ánimo y su entorno social dicten sus decisiones alimentarias. No creo que haya tal cosa como una “bueno” o “malo” comida, porque cada persona tiene sus propias necesidades individuales ... pero si te hace sentir mal, probablemente no deberías comerla. Si desea mejorar su relación con la comida, esto podría ser útil.

7. ¿Qué fortalezas utilicé para lograr tres objetivos principales en mi vida??

Piensa en tres de los mayores logros de tu vida. Eso podría ser graduarse de la universidad, obtener un aumento o ascenso, conseguir su primer “trabajo real,” publicar por primera vez, o (inserte su cosa aquí). Ahora, piensa en las fortalezas personales que usaste para lograr esas cosas. ¿Ves alguna tendencia? Si es así, el camino que conduce al éxito está justo frente a usted..

8. ¿Cómo puedo usar esas fortalezas más a menudo??

Si bien a veces es importante corregir una debilidad si causa un efecto significativamente negativo en su rendimiento, a menudo es mucho más fácil y menos costoso simplemente jugar con sus fortalezas de una manera que haga que sus debilidades sean completamente irrelevantes. Escriba las fortalezas que se le ocurrieron en la pregunta anterior, colóquelas en un lugar donde las vea a diario y siga preguntándose, “¿Cómo puedo usar esas fortalezas hoy??”

9. ¿Por qué debería importarme lo que otras personas piensan de mí??

Si pasa todos sus días consumidos en preocupaciones sobre lo que otras personas piensan de usted, entonces se sentirá demasiado estresado y deprimido para tomar las medidas necesarias para mejorar su vida. Es mejor tener un pequeño número de amigos verdaderos en los que confíes, que un gran número de amigos falsos que no te aman y no te aceptan como eres. Publicidad

10. ¿Por qué existo??

Sé que esa pregunta es mucho para envolver tu cabeza (que resulta ser la razón por la que lo guardé para el final), Pero no obstante, es algo en lo que debes pensar. Míralo de esta manera: si una persona pronunciara un discurso sobre ti en tu funeral, ¿qué querrías que dijera? O, si alguien escribiera una biografía sobre usted después de su muerte, ¿qué esperaría que dijera??

Espero que responder estas preguntas te ayude a desbloquear tu potencial para tener más éxito en la vida. Me encantaría saber cómo funcionó este ejercicio para usted, por favor díganos en los comentarios..

Crédito de la foto destacada: Meditación / M. Dolly via flickr.com