10 Hacks que pueden cambiar tu día inmediatamente

Como seres humanos, tenemos una capacidad asombrosa para sobreestimar lo que podemos hacer en el próximo año y subestimar totalmente lo que podemos hacer en los próximos 15 minutos. En estos primeros días de 2013, es más importante que nunca enfatizar cuánta diferencia pueden hacer los próximos 15 minutos en su día..

Así que, por ahora, olvídate a largo plazo y en lugar de concentrarte solo en lo que está frente a ti. El próximo año no está garantizado: este momento en este momento es todo lo que tienes. Publicidad

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10 hacks que puedes hacer ahora mismo que cambiarán radicalmente tu día:

1. Haga una lista de cinco acciones inmediatas que deben realizarse para que se pueda avanzar en los grandes proyectos en los que está trabajando actualmente. No tienen que ser grandes: apunta a lo que sabes que es absoluto “mostos” y tomar medidas masivas contra ellos sin dudar ni temer.
2. Despeja tu espacio de trabajo. Sea despiadado con su organización y elimine lo que no pertenece o lo que ya no tiene un uso práctico. Abrazar un espacio de trabajo similar a zen.
3. Responde al correo electrónico que necesitas para llegar. Sabes de cuál estoy hablando: ese correo electrónico que saber está clamando por una respuesta. Tal vez sea relacionado con el trabajo, tal vez sea personal; No importa. Responda de inmediato y elimínelo de su mente; su enfoque es necesario en otros lugares. Ah, y antes de pulsar Enviar, asegúrese de asegurarse de que el correo electrónico no apesta.
4. Escribe una carta o correo electrónico de gratitud a tus padres.. Al principio, esto puede sonar un poco extraño, especialmente si no tienes la mejor relación con tus padres, pero escribe una carta o correo electrónico simplemente agradeciendo a tus padres por tenerte. Incluso si los has perdido, incluso si no los conoces, incluso si no fueron buenos padres, aún puedes escribir esta carta. Ninguno de nosotros estaría aquí si nuestros padres no nos hubieran dado a luz, y ese es un vínculo único que no debe ser ignorado. Aquí está la mejor parte: ni siquiera tiene que enviarlo si no lo desea, y el proceso será una experiencia de sanación y empoderamiento para usted..
5. Programa una reunión que te hará avanzar. No estoy hablando de tener una reunión por el simple hecho de tener una reunión (ugh ... son realmente horribles). Estoy hablando de reunirnos con alguien que tenga información que sea beneficiosa para usted. Esto no tiene que ser formal; de hecho, ni siquiera tiene que estar relacionado con tu vida profesional. Puede ser la cena con un amigo de quien quieres consejos de matrimonio, por ejemplo. Simplemente ponga a esa persona en el teléfono y luego a esa reunión en el calendario.
6. Responda dos preguntas muy importantes que lo mantendrán productivo durante todo el día: ¿Qué es importante ahora? Que sigue?
7. No hagas absolutamente nada durante 15 minutos seguidos. Sí, elegir no hacer nada es, de hecho, hacer algo. Pase 15 minutos en silencio, sin agenda, dándole mente y espíritu y la oportunidad de refrescarse y reagruparse. Prometo que cuando pasen los 15 minutos podrá volver a lo que esté trabajando con una nueva perspectiva..
8. Celebre el hecho de que todavía está respirando en este mismo momento. Una gran cosa que tienes a tu favor está en el “más” columna en este momento. ¡Pon algo de música y baila, sal de tu silla! Agradece que hayas llegado hasta aquí..
9. Cambia tu configuración. Salga de la oficina y salga a caminar afuera para respirar el aire. Si está lloviendo, ¡salga de todas formas! Admira el milagro que da vida ante tus ojos..
10. Simplemente comienza cualquier proyecto grande que hayas estado posponiendo o pensando, sin importar lo grande que parezca. En la escuela secundaria, tuve un profesor que me dijo que cuando empiezas algo ya estás a medio terminar. Eso me ha funcionado hasta el día de hoy, y también puede funcionar para usted. Comience ahora mismo!

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