10 reglas básicas de felicidad que debes seguir

  • Ronald Chapman
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La felicidad que dicen, es un estado de ánimo..

Las grandes riquezas, la mansión, un barco lujoso y un lujoso automóvil no necesariamente te harán feliz, ni una vida completamente sin trabajo. De hecho, muchas de las rutas sugeridas para la felicidad que nos alimentan los poderes que nos están llevando nos llevan a las primeras tumbas y ataques de depresión.

Las reglas básicas de la felicidad son bastante simples, y aquí hay 10 reglas fáciles de seguir que debes aprender para ser feliz..

1. Encienda su interruptor de felicidad

Todos nacemos con un cambio de felicidad. ¿Recuerdas cuando eras más joven y corrías a casa desde la escuela con el corazón lleno de alegría solo porque no había escuela? Publicidad

Recuerda lo que te hizo feliz de niño y probablemente encontrarás que fue la pequeña mini experiencia que hizo que tu corazón se acelerara, en lugar de las grandes y maravillosas experiencias que anhelamos a medida que envejecemos..

Encuentre ese pequeño interruptor de felicidad dentro de usted y manténgalo encendido a su propio nivel de felicidad, siempre.

2. Comprende que la felicidad es un viaje, no un destino.

Todos hemos recibido un libro de magia; El libro de la vida. Tiene un principio, un medio y un final..

Asegúrate de centrarte en la realización y disfruta el viaje de tu historia. Vive cada página y saborea cada palabra, solo asegúrate de vivir cada día como si fuera el último. Publicidad

3. Aprende a lidiar con la frustración

Recuerde que el control total en la vida no es una opción y todos nos sentimos frustrados por diferentes razones sobre diferentes cosas. Una regla básica de la felicidad es poder aumentar tu tolerancia a la frustración y esto significa dejar de tener el control. Demasiado control mata la felicidad y alimenta la frustración.

4. Vive el momento y abraza el presente

No sirve de nada esperar a que llegue mañana, esperando que te traiga más de lo que te hace feliz. Hoy es todo lo que tienes, ahora mismo es todo lo que tienes y necesitas encontrar formas de ser feliz en este momento. Disfruta de tu familia, vive tus sueños, deja volar tu imaginación, cueste lo que cueste, porque este es tu viaje.

Si confías en ganar la lotería para hacerte feliz, es probable que estés en el camino equivocado para la felicidad.

5. Comprende el propósito de tu vida

Cuando estás sincronizado con tu propósito, es más probable que te sientas contento y feliz. Si no sabe cuáles son realmente sus valores y su propósito en la vida, entonces analice con detenimiento lo que defiende y lo que realmente hace que su corazón cante. Publicidad

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6. Establezca metas alcanzables y persígalos dentro de la razón

Las metas son la esencia de la esperanza y te inspiran a levantarte por la mañana. Las personas felices tienen metas a corto, mediano y largo plazo hacia las cuales se están esforzando, pero no las persiguen a riesgo de su bienestar.

Asegúrate de tener objetivos, pero entrégalos a tu vida de una manera equilibrada.

7. Ver la maravilla de las cosas más simples

Tómate un tiempo cada día y disfruta de las cosas simples de la vida. Muchos millonarios han descubierto que el dinero no lo es todo, y perseguir los grandes placeres de la vida en lugar de los pequeños es inútil en la búsqueda de la felicidad porque es probable que se estén perdiendo pequeños diamantes brillantes que están esparcidos por el camino de su vida..

8. Dar, Dar, Dar

“Da y recibirás,” pero ¿qué hay de olvidarse del bit de recepción y simplemente dar, dar y dar un poco más? Darte a ti mismo, tu tiempo o un porcentaje de tu dinero probablemente te recompensará con grandes porciones de felicidad, es una ley universal. Publicidad

9. Nunca sacrificar a la familia para el logro

Imagínese por un momento ... usted está viviendo en una casa grande, tal vez la casa de sus sueños con un elegante automóvil en el garaje y dinero en la cuenta bancaria para unas vacaciones de cinco estrellas. Wow, realmente lo has logrado ... o lo has hecho? Gran riqueza casi siempre significa sacrificio, en la forma de grandes trozos de su tiempo. Es posible que haya tenido que relegar a sus seres queridos al segundo lugar, tal vez tenga una relación fallida a su paso, tal vez haya perdido los años de la infancia de sus hijos o haya estado demasiado ocupado para celebrar cumpleaños y recordar aniversarios. Al final del día, no es bueno tener todas las trampas de fantasía de la vida si no hay nadie significativo para compartirlas con.

10. No dejes que el pasado tiñe tu futuro

Tu pasado ha terminado. Está pasando. El agua ha volado bajo el puente y desapareció de la vista, dejando agua fresca a su paso. No tienes poder para cambiar los eventos que ya han ocurrido y las personas felices lo saben. No pierda el tiempo preocupándose por el pasado, en lugar de eso, concéntrese en lo que puede cambiar o lograr ahora mismo..




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